三步一叩 身心礼佛

zxl圣莲

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仁炟法师看着满脸汗水、满身尘土但愉悦欢喜的信众，他微笑着重复着总是挂在嘴边的两个字：感恩，感恩，还是感恩。感恩之余，老法师教导大家如何身心礼佛：

    每天起拜前，仁炟站在朝拜节点前（注：用石笔在当天叩拜结束位置做的记号，便于第二天的延续叩拜）。双手合十，至心诚恳地祈请诸佛菩萨：

    (一)祈请

    南无十方三世一切佛法僧三宝（三称）

    南无本师释迦牟尼佛（三称）

    南无药师琉璃光如来（三称）

    南无阿弥陀佛（三称）

    南无当来下生弥勒尊佛（三称）

    南无大智文殊师利菩萨（三称）

    南无大行普贤王菩萨（三称）

    南无大愿地藏王菩萨（三称）

    南无大悲观世音菩萨（三称）

    南无十方三世一切佛

    诸尊菩萨摩诃萨

    摩诃波若波罗密

    祈请诸佛菩萨保佑加持，仁炟一行及所有参与同愿同行的朝山行者：朝圣之行健康、平安、顺利、吉祥。

    （二）一身复现刹尘身 一一遍礼刹尘佛。

    祈请之后， 再诵《普贤菩萨行愿品》：一身复现刹尘身，一一遍礼刹尘佛。

    观想自己分身遍布虚空法界，礼拜尽虚空遍法界的十方三世一切佛法僧三宝，礼拜虚空法界大愿地藏王菩萨法报化三身。

    （三）身心礼佛──耳根圆通、一行三昧

     1、身礼佛就是三步一叩。每迈一步念一声“南无地藏王菩萨”；走三步，即叩头礼佛；叩头礼佛的时候念“南无十方三世一切佛法僧三宝”。

    2、祈请观想之后，就不再观想，运用耳根圆通一行三昧的修持方法，念佛礼佛。耳根圆通：利用耳根收摄身心；一行三昧：心住一境而不散乱。即行走、礼佛的时候，把注意力专注在倾听自己念佛的声音上。

    3、专注“当下”、放下万缘、不理外境。

    专注倾听“当下”念佛的音声，每字每句念得清楚，听得清楚。把礼佛和行走成为一种如法的惯性。身痛，不理它；心躁，不理它；行人路过，不理它；地上尘土瓦砾，不理它；妄想纷飞，不理它.....在专注每一个“当下”中，泯除时空的观念，当下沉寂安然，轻松愉悦和法喜会自然现前。

    4、耳根圆通一行三昧念佛礼佛，就是动中禅定，简单易学，非常殊胜。

    仁炟法师详细地告诉信众身心礼佛的方法要点，让大家在后面的跟拜中，就采用这种方式念佛礼佛。

    大众起身，在仁炟法师的带领下，继续今天的叩拜……身心至诚，恭敬礼佛。

若水

耳根圆通一行三昧念佛礼佛，就是动中禅定