挑食可有效预防脂肪肝

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来源：长春脂肪肝医院

     　挑食可有效预防脂肪肝！随着人们生活水平的提高，以及饮食结构的改变，得脂肪肝的人越来愈多。而脂肪肝是一种可逆性疾病，早发现，早治疗，是完全可以得到逆转的。因此，如何预防脂肪肝成了人们最为关注的问题。下面河北中医肝病医院专家为您详细介绍几种方法，教您挑食预防脂肪肝！

　　专家介绍，这里的挑食跟小儿挑食只吃肉不吃菜可没有关系。合理饮食，知道什么能吃，什么不能吃，对有效预防脂肪肝是非常有帮助的。脂肪肝治疗方法

　　1、燕麦含有极丰富的亚油酸，不但可预防脂肪肝，还具有通便的功效，对糖尿病患者减肥也很有效。

　　2、银耳含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对预防脂肪肝十分有益。

　　3、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂和维生素E等，均具有降低血清胆固醇，预防脂肪肝的作用。