糖尿病人饮食新规定

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每个人都要吃饭，当然糖尿病人也不例外，糖尿病人吃什么好是每位糖尿病人及糖尿病家属所想了解的。大家都知道糖尿病人不宜吃含糖多的食品，在这黑龙江瑞京糖尿病医院专家列出最新饮食规定，糖尿病人可以借鉴一下：
营养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善[url=http://www.hljtnb.com/Health/tnbzz/]糖尿病症状[/url]。
多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。吃好喝好是糖尿病人重要的治疗方法，不是说糖尿病就是吃出来的病嘛，所以祸找根源从饮食抓起，想要了解更多的话，就在线咨询黑龙江瑞京糖尿病医院的专家吧。

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