女性朋友们经常挂在嘴边的话是什么呢？牢记建议大家的喝水方法

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    女性朋友们经常挂在嘴边的话是什么呢？当然是减肥了，在目前的社会审美观就是以苗条为美，作为女性朋友，更是希望自己拥有纤细曼妙的身材。

    左旋肉碱做为一种方便，高效，健康，安全的减肥产品，在减肥者群体中风靡起来。2011年，随着冬天的到来减肥掀起了高潮，级p57仙人掌浓缩片减肥产品中的佼佼者，得到了越来越多减肥者的认可，并大受热捧。超级p57是南非蝴蝶亚(Hoodia)食用仙人掌中的有效成分，全球唯一的健康、安全的天然食欲抑制剂，能让大脑产生饱腹感的错觉，而减少热量和脂肪的摄入。在英国和美国的人体临床实验证实，食用P57的减肥人群比食用安慰剂的人群平均每天的热量摄取减少了一万卡路里，减重作用明显最重要的是没有任何副作用。

    喝水减肥法少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

　　很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

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