总是不经意，让我触及到它的底线

谁懂我的世界

怎么说呢？现在治疗痔疮的方法是在逐年的增加，但是很多患者还是反复的复发，针对这种情况有些人说是治疗方法不对，也有这一方面的原因但其实和自己平时的生活习惯也是有一定的习惯的。不信？那就看看北京最好的肛肠专科医院的专家给我们的分析吧，看你做到了没有。
(一)、保证摄入充足的水分　摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000ml的饮水量。每天早晨饮用冷开水，能刺激胃—结肠反射而达到促进排便的目的，但需注意根据季节适当调节水的温度。
(二)、避免痔疮复发包括摄取足量的食物纤维　饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g。纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。另外，摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。