冬季吃什么败火

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来源： 长春市肝胆医院

　　冬季干燥的天气使我们人体经常会出现上火等情况，因此吃什么败火的问题逐渐提上日程。面对冬季吃什么败火的问题，很多人都没有具体的方案，其实我们生活中很多食物都能起到败火的作用。
　　一、莲子汤：我们人体上火通常都分有虚实两种，如果是虚火的话，则会表现为低热、盗汗、心烦、口干等情况；但如果是实火，则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
　　二、猪肝：对于吃什么败火的问题，相信猪肝绝对不会让你失望。如果你出现有干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等上火的情况，猪肝绝对是最好的选择。
　　三、绿豆粥
　　还有一些人在冬季经常备受胃火的困扰，而胃火同样也分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。》》》 长春乙肝小三阳医院