节约时间小窍门

不过花香

如果这一天是充实的，那么吃得香，睡得也香； 而事实是，这一天又被荒废了，心里常常涌现罪恶感。 我深知生命的长度有限，而时光不可倒流，应当“遵循内心的声音”，去做一些有价值的事，而事实上，每天的生活却大都浪费在价值不大的事情上。 我眼中的价值分为2种，一种是“有价值”，例如纯粹的为了小时候的梦想，或者飘渺的理想而活；还有一种“价值不大”，相对的现实与功利，比如为了养家糊口，挣很多很多的钱。 我认为自己把大部分时间都用在了“价值不大”，因为人首先要生存；而只有很少的时间用在了“有价值”，所以我总是很矛盾：一方面对今天充满罪恶感，另一方面对未来又充满期待。 其实，最为关键的原因是时间，核心的解决方法也是时间；如果有足够多的时间，如果我有双倍的时间，一半用来生活，一半用来追逐理想，不久皆可得了？ 有双倍的时间不可能，但通过一些方法延长我们的时间却有可能，特别总结一些节约时间的小窍门： 1、睡眠时间不宜过长，一半4~6小时为佳。想想人生的一半都是在睡眠之中度过，那是怎样一种遗憾？ 2、睡眠质量需要提高，既然睡眠时间短了，那么就要相应的提高自己的睡眠质量。在瑜伽或禅宗里，其修行的技巧之一是放松与冥想。我认为这种放松和冥想也可以用于我们的睡眠。在睡眠前，不要带任何情绪，尽可能的放松你的身体与精神，然后冥想自己处于最轻松的状态，这样高质量的睡眠，1小时应该顶2个小时。 3、敌视碎片化时间，化零为整。微博是很好玩的，可我不敢玩；互联网每天都是很新鲜的，我被引诱着一次次浏览无关的内容……互联网产品都喜欢抓住用户的碎片化时间；而用户如果也一味的让自己的时间碎片化，那么等待你的将是灾难：浅薄、空虚、无聊等等碎片时间症（嘿嘿，发明了个新词）。因为阅读、做试验、写作、思考等等，都是需要一定时间的持续，碎片化时间将剥夺你深度思考的权利，长久以往，你会发现你无法集中注意力了。 4、利用碎片化时间，化整为零。有些等车、路上、理发的时间，可以充分利用起来，做一些片段性思考。比如，写小说，可以拿一张纸片和一支笔，随时随地记录下你的灵感火花。这些碎片化时间里的各种场合，可是灵感爆发发源泉。当把一个个你的小灵感聚集在一起时，很有可能就足够你做一件大事了。 5、阅读小说的时候，尤其是网络小说，尽量不要看未完本，那意味着你将每天都充满期待，每天都被吊着胃口。看了一节不过瘾。你的兴趣与时间都被碎片化了。 6、阅读互联网信息之前，要确保有自制力。不然，你为了看A,最后看了B，又查找了C，了解了D，最后搞定了E。等时间流逝之后，你才发现，我的A呢？？？你不妨在打开IE前，自我暗示的说一句：我要寻找A，为了节约时间，尽量不浏览无关内容。 7、购物不要太讲究完美。人人都想要物美价廉的商品，人有时候的确能买到这样的商品，但问题是，你为了“淘”而花费的时间呢？这个时间的价值要无数倍于你追求的“物美价廉”。女性当逛街和淘物是一种乐趣，但对男性来说，这无疑是很浪费时间的。 8、从0到1.很多时候，我们面临的工作与家庭琐事是非常多，非常难的。但只要一开头，一切都迎刃而解了。就怕不去做。数量越积越多，难度越积越大。 9…… 10、节约时间的小窍门很多，但最最关键的是这些：习惯、信念，或者毅力。我曾花费了很多时间去寻找这些东西，建立习惯，寻找信念，锻炼自己的毅力。可我发现，这些东西还是时有时无的，而且对于不同的人，这些东西也不尽相同。 首先，我们不必遵循他人的经验，因为每个人的经历和特质都不同，他的习惯你无法复制，他的信念不能当作你的信念； 其次，习惯、信念，或者毅力一直存在于你身上，有的可能不够明显。比如说，你可能固执的要右手吃饭，并且敬爱自己的父母，坚持不作恶，这就是习惯、信念与毅力。而你无法坚持每天6点起床，或者你不能努力的去拼搏事业，那只能说要么是你的意愿不够强烈，要么是你走错了方向，你所追求的东西并不是你最最想要的。 最后，我们终其一生所做的事，其实都是围绕自己而进行。我最快乐的时光，都是在挖掘自己的内心与潜力，在有限的时间里不断的提纯自己的生命。 快乐与否，这是衡量你人生价值的最简单有效的方法。

不思议

一者、礼敬诸佛。 二者、称赞如来。 三者、广修供养。 四者、忏悔业障。 五者、随喜功德。 六者、请转法轮。 七者、请佛住世。 八者、常随佛学。 九者、恒顺众生。 十者、普皆回向。

报恩行宁

随愿

不过花香

如是如是

一者、礼敬诸佛。 二者、称赞如来。 三者、广修供养。 四者、忏悔业障。 五者、随喜功德。 六者、请转法轮。 七者、请佛住世。 八者、常随佛学。 九者、恒顺众生。 十者、普皆回向。