温柔的风吹到你屁股了吗？大便沾不沾

￡如人_﹠饮水

常人一天大便几次才正常啊？这个是挺重要的，关系着自己是不是得了便秘。
一般都认为正常人一天一便便就很正常了，其实不然。人食入东西后在人体类超过18个小时就会产生毒素，毒素没有排出来就会在脸上长斑长痘等。所以正常人一天要保持畅通大便2次，清空自己体内的有毒杂质，保持身体的干净清爽。http://www.gcyy010.com/baojian/603.htm
正常的便便才出来时其实是不臭的，还带着食物的香味，颜色也不错，也不需要太多的卫生纸来擦拭，一点都不沾屁屁。
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