长期对着电脑对眼睛的伤害有多大

弘亮

1、眼睛的正常视功能出现障碍。
视功能障碍主要有瞳孔的收缩，眼球形状，角膜曲度，视网膜内血液循环等出现不同程度障碍。
2、视力明显下降。
若每天面对电脑屏幕2小时以上，则可使视力暂时下降 30%左右。久之，便不能恢复正常。特别是近视和先天性弱视等更应注意，否则，视力下降更快。
3、眼睛疲劳。
严重者可能引起流泪，头昏目眩，甚至可引起恶心。
4、眼睛干涩疼痛。
80%的电脑操作者都有不同程度的眼球痛的感觉。严重者甚至可以引起眼神经痛，有的还有眼睛干涩疼痛感觉。
5、可能导致的其他眼病。
长期在视屏前学习者若不注意保护，导致红眼病或者外伤性白内障等，可能降低对流行性眼病的预防能力。

弘亮

工作离不开电脑的人需要这个妙方！明眼穴-重要又好用

舒缓眼睛疲劳的妙方!防疲劳，白内障，好睡眠。

明眼穴

上了年纪，容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。

工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道的按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平?价晰?e易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间、或是通车的空档，均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。



  

小圆

太棒了，真想着，像俺们这种电脑族，咋办啊……

没想到二楼就有这么好的办法~
师兄想得真周到。感恩~！

如是非然

这个好呀这个好！
正挂碍这个呢……
感恩至极

淡如水

布施法界感恩行

感恩布施好文！
随喜赞叹！

艺娜

合琪

仁宏

derong