禅是一面镜子、一盏灯

若水

转载：禅是一面镜子、一盏灯 作者：中原 “老板，给我来一份宫保鸡丁，一份鱼香肉丝，一份狮子头，一份清炖蟹粉，还有一份麻婆豆腐。”孙明连菜单都没有翻，便一口气点了好几个菜。 来美国之后，每天都是面包汉堡包，让孙明十分想念中国菜。所以，趁着周末，孙明和另一个华裔记者陈凡，一起来到了报社附近的一家中餐馆。 “孙明，你也太夸张了吧。”陈凡开玩笑地说，弄得孙明有点不好意思。 菜还没有上桌，两个人又继续闲聊。 陈凡说：“对了！孙明，你那个关于隐修会神秘盒子的报道，真是太棒了！” “谢谢你这么说，不过还是有很多不足的地方。”孙明谦虚地说。 “是有很多不足的地方！”旁边座位的一位老人忽然说话了。说完，他快步走到孙明和陈凡的餐桌前，看着孙明问：“那个神秘的盒子的新闻，是你写的？” 那位老人头发和胡子都已经花白，他穿着传统的白色太极服，脚蹬一双黑色的中式布鞋，一副大师的气派。 “是我写的。”孙明回答，他不明白这位陌生的老人为什么忽然跟他们说话。 老人用略带质问的口吻说道：“你是个华裔记者，怎么不多写写我们东方的东西，比如国学，比如禅修？他们西方讲的认识自我之类的，我们东方也有嘛！” 原来是这么回事，孙明总算明白了老人的意思。他连忙招呼侍者加了一个座位，恭敬地对这位华裔老人说：“您说得对！我一定改正！我们东方是怎么讲的，您能详细讲讲吗？” 老人欣然落座：“先说禅修吧。古人的参禅，就很注重‘返闻自性’。自性就是众生的本心，就是认识自己。修行人说，想要返闻自性，就要将向外驰求，跟随外境的心，返转来观照本觉本净的真心。什么意思呢？比如我们观月，是会有阴晴圆缺的。但是阴晴圆缺只是外界光源照在月亮上产生的变化，月亮本身并没有变。我们要看到的真实的自己，应该是不变化的月亮，而不是变化的外界环境。”

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“真的很有哲理。”孙明和陈凡一边听，一边仔细地理解和推敲。 老人微笑着继续说：“禅是一种思考，一种生活方式，也是一种大智慧。它并不是宗教的一部分，只是一个冥想的方式而已。日常生活，我们总是被纷繁复杂的世间万象所困扰，无法宁静，也无法解脱，陷入社会的洪流和巨大漩涡之中，不能认清自己、活出真实的自己。禅像一面镜子，让我们看清自己，又像一盏灯，能指引我们的心路，所以这也是一种东方最好的觉醒方式啊！” 谈话渐入佳境，老人说了个关于禅修的故事。 一个虔诚的妇女，每天都从自己家里带来鲜花到寺院里供奉。有一天她突然问禅师：“为什么我每次来寺院时，心里就像洗涤过的清凉，但一回到家中，心就烦乱了呢？如何在喧嚣的尘世中保持一颗纯洁的心灵呢？” 禅师反问：“你每天来这里献花，你如何保持花的新鲜呢？” “保持花朵的新鲜，需要每天换水，而且换水时把鲜花最下边的一截要剪掉，因为最下边的花梗如果腐烂了，不能吸收水分了，花就容易凋谢了！”妇女回答。 禅师说：“保持一颗纯洁的心也是这个道理，生活就像瓶中水，而我们人的身心就是花，唯有不断的抛弃旧的习气和缺点，不断净化心灵，我们才能吸收到天地之间的智慧与精华，让生命更鲜活！” 妇女频频点头，充满期待地说：“真好！希望以后有机会，我能住到寺院里体验一段禅者的生活，享受清风微拂晨钟暮鼓，只有这里才能体验到空灵和宁静！” 禅师道：“你的呼吸便是清风，你的心跳就是钟鼓，你的身体就是寺宇，你的两耳就是宁静，生活无处不悠然，何必非得到寺院里生活呢？” “宁静来自内心，烦恼尽由心生。能体悟到还要做到，人生中顿悟与修行永远是相伴相生的！ 所以，禅的妙用无所不在，无所不能。拥有一颗灵动的禅心，自然会化解烦恼，心生智慧。你得多写写这些，中西合璧嘛！现在西方人也很渴望了解东方，你要多做些这方面的工作噢！”

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“哇！禅修的说法真的很深奥！”孙明和陈凡都听得如痴如醉，觉得有道理，又意蕴无穷，自己好像没有完全理解透彻。 “老人家！感谢你的期望 ，我们会改变自己的！今天真荣幸！我们要多跟你取经啊！”他们俩兴奋地说。 老人很得意：“再说国学里，也有一种很好的自我认识的方法，叫做‘心斋’。孔子云，‘无听之以耳而听之以心，无听之以心而听之以气。耳止于听，心止于符。气也者，虚而待物者也。唯道集虚，虚者，心斋也。’简单来说，就是耳只听而不闻，心只听而不辨，保持虚静清明，进行一场心灵的斋戒，就能慢慢达到自我的觉醒。” 孙明觉得很有道理：“这个方法不错，有点像那个著名的空杯理论。先把自己杯中的水全部倒掉，才可以装进新的知识和思想。看来古今中外的哲理，有时候是相通的呢。” 老人点头，又接着说：“我们再说说东方的冥想。《瑜伽经》甚至认为，‘最高的冥想是由真我与宇宙联合而产生真理、明辨、喜乐的知觉’。可见冥想的境界之一，便是‘明辨真我’。如何在冥想中‘明辨真我’呢？简单来说，就是短暂关闭意识对外的活动，先达到忘我之境，再从中悟到真我。 现在的人常常会烦恼。烦恼是一种DNA，来自人的对立。一个人与他人、与事物的对立，以及与自己的想法对立，制造出无穷无尽的烦恼。烦恼严重会产生种种疾病，失眠、溃疡、紧张、食欲不振等会随之而来，而消除烦恼最好的方法就是--冥想。Meditation（冥想）这个处方，不是让你吃药，而是让你静坐，身心琐事外在世界全部放下，人就会感受到轻松自在，很多烦恼自然放下，人的心理跟生理会得到调整。” 老人已经讲完了，孙明和陈凡还沉浸在深深地思考中。他们两个是实践者，眼前的老人是过去的经历者，孙明和陈凡，一个是哈佛高才生，一个是耶鲁的高材生，但他们此刻都觉得，再没有什么好的学问，比老人这些第一手的经验来得实在。善于钻研的他们，更能感受到眼前这位智者的感染力、感召力和穿透力。他们深切的知道，过去所读的学问，是前人几前年积累的知识，也是传递过N手的经验。而老人传播自己的思想，竟然信手拈来，即兴发挥，行云流水一样！这就是东方智慧的魅力，玄妙无比，给人留下无限的思考空间。 “老爷爷，这些东西太好了。我要赶快回去，把这些东西写到我的报道里。”孙明激动地说，起身就要回报社。 陈凡提醒他：“哎，你还点了一大堆菜呢！” “哦，是的！”孙明拍了拍脑袋，此刻他早已经把吃的事情忘到九霄云外。孙明大声地招呼侍者：“你好，请帮我们把所有的菜打包，送到隔壁的纽约时报社。我们赶着回去写稿，谢谢！”

深深海底行