口腔护理每天刷牙还不够

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文章来源：济南最好的口腔医院http://www.0531yk.com/
　  口腔病患病率近90%，市民除了使用正确的方式来刷牙外，还应该有针对性的选择牙线、舌刷等东西来清洁口腔。每年1-2次的洗牙也必不可少。
　　牙线：可清理其余30%牙垢
　　“刷牙最多只能清洁牙表面70％的区域，省下的30%还要靠牙线。”专家指出，由于牙齿排列不齐、牙套未安置好等原因，牙齿与牙齿之间很容易形成卫生死角，再怎么仔细刷牙也可能清理不完全，造成口腔疾病。如今，已经有越来越多的市民注意到这个问题，而在一些生活用品店中，也可以方便地购买到牙线。
　　使用方法：取约20厘米长的牙线，缠绕于左、右手各一根指头上。拉紧牙线，轻轻地放进两齿间的空隙中，直到接触到牙龈。上下移动，清理两端的齿面，以去除牙菌斑及卡在此处的食物残渣。最好在每次吃饭后都使用牙线。
　　牙缝刷：有效清洁牙缝
　　有牙周病、牙齿排列不齐、牙龈萎缩的市民牙间会形成明显的牙缝，很容易嵌塞食物。在这种情况下，使用牙缝刷就可以灵活地来回穿梭于牙缝之间，以保证每个角落都能刷到。》》》推荐阅读：洗牙需要多长时间http://www.0531yk.com/chaoshengbomeibai/2683.html
　　据了解，牙缝刷与普通牙刷相似，只不过牙缝刷的刷头呈锥体形，并有各种不同的型号，适用于不同宽度的牙缝。
　　使用方法：应在医生指导下使用，需将刷头伸入要清洁的牙齿间隙，来回运动以达到清洁的目的。由于牙缝刷的刷毛较软易损坏，因此必须注意及时更换刷头。
　　舌刷：舌头上细菌更多
　　除了刷牙外，刷刷舌头也很重要。据来自国际权威口腔保健机构的公报显示，口腔里三分之二的细菌集中在舌头上。在美国、日本等发达国家的舌刷已像牙刷一样广泛普及。最近也有国内企业开始将舌刷“移植”到牙刷上，以培养市民刷舌习惯。
　　使用方法：用舌刷沾清水从舌根部往舌尖轻擦数次即可。每月更换一支舌刷，每隔几日用无毒洗洁净清洗舌刷一次。
    洗牙，清楚牙菌斑和牙石。
    医生用器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑，这种方法叫做洁治，俗称洁牙、洗牙。洗牙与牙齿脱色不同，洗牙并不能使牙齿本身变白，而是维护牙周健康的一种保健治疗措施。但洗牙后，由于除掉了牙齿上的污垢，看起来牙齿清洁干净，口腔感觉也会轻松舒适。
    洁牙工作既是预防又是治疗的方法，一般应去医院由专科医生或洁牙员进行。一般应一年清洁一次或两次。
    济南韩美口腔中心的专家提醒，如有任何口腔问题可咨询济南最好的口腔医院-韩美口腔中心。
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