【心灵养生*系列】 对自己爱的宣言！ （推荐）

至善佛缘

【心灵养生】对自己爱的宣言 （转）

我从今天开始，学习接受自己的无限可能与局限性，学习肯定与欣赏自己。

我完全了解只有当我无条件地肯定与欣赏自己的时候，我才会生活得踏实、快乐。

虽然我对自己的某些部分仍然不明白，我会学习无条件地接受我所有的一切，包括我的原生家庭、成长环境与外在条件、我的念头、我的盼望、我的软弱与我的勇气，因为我知道这样才是爱自己。

我不会轻易批判自己，相反的，我会肯定自己曾经付出的努力，以及从经验中学习对我有用的功课。

从现在开始，我能够和我的每一部分友善地相处，因为我知道每一个部份都是善良的，我爱自己的美，也爱自己的不完美；我知道我被宇宙神圣的爱保护着，充满了安全感。

我愿意成长，并为我的生活负责任；我愿意宽恕别人，和生命带给我的种种磨练，并且创造一个我想要的生活。我是值得被爱的。

我承诺全然地爱自己，接受自己，赞同自己和欣赏自己。

不论在我的生命中出现什么风雨，我都会勇往直前，我承诺会一直努力，为自己及身边的人创造和谐健康与幸福的人生。我知道我是值得的。

从今天开始，我带着爱自己的祝福，尽己所能去付出帮助别人。

我带着爱自己的心愿，去实现梦想。

我深信所有发生在我生命中的事，都有它的意义，不挣扎、不期待、不害怕，只是接受一切的发生，随顺人生的因缘，观照它，让它来，随它去。

在我无尽的生命中，活着就是一种恩典。

我像个孩子般重新去发现人生的不同风景，我越来越有生命力，并感到更加强壮而健康，我是一个身心平衡健康美好又知足的人，我的每一个念头都在创造我的未来。

我大方接受别人的赞美与肯定，我也欣赏与尊重每个人不同的优点，我的生命充满希望与感恩。

我和自己谈恋爱，并且无条件地爱自己的身体与心灵。

当我全然地爱自己的时候，我就陶醉在爱的光圈中，当我沉浸在爱的光圈时，我就会吸引正向美好的人、事物来到我生命中。

我愿意接纳关系中的光明面与黑暗面，我愿意承担关系中的阴晴圆缺与困难考验。

真爱是深刻的、美丽的、完整的。

爱是付出，也是接受。

无私的爱是上天给我们最美的礼物。

如果仇恨是一种疾病，爱是唯一的药方，拥有一颗无私的爱心，便拥有全世界。

无我的爱，才是真正充满慈悲心的爱，不求回报的真爱。

尊重自己与爱自己，让爱为我带来喜乐而不是痛苦。

当一段不和谐的关系无可避免的经历各种挑战与试炼时，我承诺带着宽容与爱与伴侣坚定地立稳脚跟，信守誓约。

我知道有很多人都与我站在一起，我的生命一天比一天更美好..........

順心如意

从今天开始

慧剑无锋

好愿力，从今天开始！

爱是一道光

从今天开始，我带着爱自己的祝福，尽己所能去付出帮助别人。

至善佛缘

心 灵 养 生 系 列 【 目 录 】

01楼：【心灵养生】对自己爱的宣言
08楼：【心灵养生】人生之道左右手
09楼：【心灵养生】人生总是“一半一半”，何须追求完美
10楼：【心灵养生】爱，为什么要有什么关系
11楼：【心理养生】“遗忘”也是一种养生
12楼：论佛法与情绪管理
13楼：佛教对情绪的管理——阅读《喜怒哀乐》之感想
14楼：心的管理
15楼：【心灵养生】控制情绪的钥匙在自己手里
16楼：【心灵养生】“淡”是人生最深的滋味
17楼：“淡”以养生
18楼：人心不死难享静闲淡
19楼：静候生命归宿的到来
20楼：打开心眼 一切都在身边
22楼：明一法师：智慧生活靠勤奋
23楼：上善若水
24楼：【心灵养生美文】 上善若水（文：程然）
25楼：【心灵养生美文】唯苦近佛
26楼：【心灵养生美文】《大迦叶的告别》 3篇
27楼：【心理与文化】天旋地转迷魂烟

弘亮

小圆

拥有一颗无私的爱心，便拥有全世界。

感恩！！！！

果断转了~

至善佛缘

【心灵养生】人生之道左右手 （转）

夫妻之道左右手———

当左手提东西累了，不用开口，右手会主动接过来。左手搬东西，不用请求，右手会主动跟上，谁也不比谁少使劲。右手干活酸痛了，左手会主动揉一揉，握一握。左手拿碗右手伸筷，左手捏针右手穿线。夫妻相处的最高境界是和谐，和谐莫过左右手。情人的手虽感觉麻酥，但麻酥过后会甩手。二奶的手也许会变成冰冷的拳头。夫妻若能相处成左右手，才会不离不弃，始终相伴在左右。
   
朋友之道左右手———

能让我们称心的朋友，也像极了左手碰到右手。左手有难，右手相帮。左手鼓掌，右手相和。左手从右手身上，看到了左手的影子，右手在左手那里，映出了相似的气质。有时，我们责备朋友，那是因为，通过长时间观察和近距离接触，看似相像的左手和右手，并不真的是这样。
   
职场之道左右手———

每个人融入团队，都希望有个和谐、亲切的环境，彼此成为左右手。当我们是下级的时候，会努力打拼，争取成为上级的左右手。当我们上升到某个台阶的时候，会希望自己身边多几个左右手。要不有人说，工作的最高境界是得心应手，得心是称心，应手是顺手，像是自己的心指挥自己的手。
   
你看，人生之道也像极了左右手，真的要用心配合，真的是缺一不可。

一手搀扶老人，一手扶持孩子，两手拥抱妻子；

一手告别昨天，一手迎接未来，两手把握现在。

还有，别忘了用左手握右手来加油鼓劲，更不要忘了用双手时不时整理和安抚自己。

【心灵养生】人生之道左右手
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至善佛缘

【心灵养生】人生总是“一半一半”，何须追求完美 （转）

凡事都是一分为二，一半一半。男人一半，女人一半；好人一半，坏人一半；白天一半，夜晚一半。在这个“一半一半”的世界里，想要求得百分之百的圆满，几乎是不可能的，也不容易。

面对人生本有的缺憾，我们凡事应该留有余地，尽善尽美并不一定绝对好。

清人李密庵主所谓“半”的人生哲学，告诫世人不要过度追求完满。

日本有一派禅宗书道在挥毫泼墨时总留下几处败笔，都是意在暗示人生没有百分之百的圆满完美。

更有日本东照宫的设计者因为自觉太完美，恐怕会遭天谴，故意把其中一支梁柱的雕花颠倒。

很多人都执着于追求完美的人生，凡事都要求完美固然很好，以精益求精，更上层楼。但环顾周围，有人因小小的缺陷而全盘否定人生的意义，有人因小小的遗憾而将手中的幸福全部放弃，这样追求完美，有时反而因噎废食，流于吹毛求疵，不管于自己还是于他人，都是一种不必要的辛苦。

真正幸福的人生，本身就有缺陷，而在追求完美人生的同时，要能够认清人生实相。

法国诗人博纳富瓦说的很好，生活中无完美，也不需要完美。

我们只有在鲜花凋零的缺憾里，才会更加珍视花朵盛开时的温馨美丽；

只有在人生苦短的愁绪里，才会更加热爱生命拥抱真情；

也只有在泥泞的人生道路上，才能留下我们生命坎坷的足印。

至善佛缘

【心灵养生】爱，为什么要有什么关系 （转）

很久很久以前在罗马统治下的以色列地方传说发生了一段故事
某日在翻新谷仓的时候有人发现墙角有一个老鼠洞
于是众人用烟熏入其内希望逼使里面的老鼠出来
待了一会只见老鼠一列,二三四五六七的逃窜出来

众人正忖度大概已经逃得清光可以上前打扫之际
却见有两只老鼠仍在洞口处推挤逼碰,然后再几经辛苦,双双才出得了来

可是很奇怪，两只老鼠出了洞口以后,却不立时逃走，
而是在洞口附近团团转的互相追赶,像是要咬对方的尾巴似的

众人都希奇是什么缘故,于是走上前去细看  这才发现~
原来其中一只老鼠是瞎眼的,看不见东西的,
而另一只老鼠正设法使对方咬着自己的尾巴,然后带领同伴一起逃走

众人见状，都默然不语,各自陷进了沉思当中,
吃饭的时候，众人又围着坐下,有人开始讨论刚才的两只老鼠

严肃的罗马官长说
我认为刚才的两只老鼠是君臣主仆的关系
众人思考一会后都说：『原来如此』。
于是罗马官长摆出一副高傲孤芳的官员模样

聪明的犹太人说：我认为刚才的两只老鼠是夫妻的关系
众人又想一会,觉得不错连声称是
于是犹太人变成了一副飘飘然得意的嘴脸

强调律法的法利赛人说:
我认为刚才的两只老鼠一定是父子的关系
众人又思考了一会，更觉合理，又都连声称赞,
于是法利赛人的脸上立时堆满了专业的权威

单纯的撒玛利亚人却蹲在地上双手托着下巴,
呆呆的望着众人问道：
『为什么两只老鼠一定要有什么关系呢？』

空气在剎那之间静止凝固了,众人呆呆的望着这个撒玛利亚人不发一语
却见先前说话的罗马官长  犹太人和法利赛人,都脸有惭色地低下头不敢作声

爱，原来不是建基于利益、情义和血缘的关系上，
而是基于「即使没有任何关系」。

无伪的爱
无私的爱
无条件的爱
无利益的爱

如果每一个人都愿付出无私的爱
那将是无纷争的无憎恨的平和世界

【心灵养生】爱，为什么要有什么关系
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