“站桩”被世人忽视的主要原因与必将兴起的理由

至善佛缘

“站桩”被世人忽视的主要原因与必将兴起的理由 （转）
　　
我国养生之术历史悠久，但乏书籍稽考，也无文字记录，偶获片纸，也多残缺不全，根据先辈传述和多方的参考，个人认为，应是古代人类在大自然界同毒蛇猛兽竞争生存时，由争斗经验中，逐渐积累演变，不知经过多少千年多少万人的参加研究探讨中得来。王芗斋《站桩漫谈》   

醒世无量先生从近六年的站桩实践中深刻感悟到，站桩系当今世上最值得信耐和推举的老少皆宜，并且是不受任何季节、气候、时间、空间、场地和器械限制的生活化程度最高的养生功法。

其具有“易学、好炼、相对安全和难坚持”的突出特点，在“健身、防治病、增智、美容、养颜、益寿，大幅度提高生存质量，改善自身内在生存环境”等方面都有显著功效，是当今世间任何养生方法都无法取而代之的！
　　
尽管如此，即使在二十世纪八十年代中国所谓的气功高速发展的“春天”，站桩依然未被世人所了解，所重视，更并没有被推广开来，其主要原因是：
　　
一、站桩被世人忽视的主要原因
　　
第一，站桩在气功界的定位存在着明显的不合理现象。在中国气功发展的历史阶段，站桩桩长期以来并不是一种独立的气功功法，而是意拳（大成拳）的基础功法，气功界只知道气功可以健身和祛病，而不知道站桩在养生、健身和治病方面也具备了和气功同等效果，是完全可以单独修炼的气功功法。
　　
第二，站桩从未作为一个“单独”的气功功法被重视、宣传、推广和普及过。尽管意拳（大成拳）宗师王芗斋老先生晚年在北京曾经传授过浑元桩，但依然是在传授“意拳”的过程中间接传授浑元桩，更另人遗憾的是自王芗斋老前辈之后，中国气功界，也没有人把站桩作为“单独”的气功功法来宣传和普及过。
　　
最后，没有一个高效、便捷和畅通的传播渠道。虽然王芗斋老先生晚年曾写有《养生桩漫谈》小册子以及王芗斋老先生学生秘静克、何境平、于永年等一批受益于意拳养生桩的前辈们的心得和文章，但由于信息流通不畅，没有一个如国际互联网一样高效和快捷的传播平台，使得站桩无法广为流传而被世人所知晓。
　　
二、养生桩必将兴起的主要理由
　　
世间万物产生和发展直到衰竭，都是遵循着“天时”、“地利”和“人和”的总原则，都是按照“人法地，地法天，天法道，道法自然”宇宙总规律来运行的，具体到某单一事物上，就涉及到是否“应运而生”的规律问题了。醒世无量先生根据自己“第六感觉”的超强体验，感悟到意拳养生桩在二十一世纪必将找到其在人类生活和健康中特有的重要地位和价值，一定会广泛被世间有缘人普及和认同：
　　
一是“天时”已成。随着国家经济的发展和人民生活的日益提高，和皆社会的建设、健全和完善，尤其是各类疾病的低龄化、死亡的年青化等问题的日益涌现，人们对自身健康问题会越来越高度重视，迫切希望寻求一种便捷、安全度高和高效的健身方法，作为养生的重要手段已成为大势所趋之必然。随着站桩在国际互联网推广和影响面的不断加大，站桩在生命中的极其重要作用也会越来越被世人所接受和重视。更重要是随着站桩影响的日益扩大，国家相关部门对站桩在提高全民预防和治疗疾病、健身和最大程度地提高国民身体素质方面的突出作用和重要性也会日益高度重视。
　　
二是“地利”已现。快捷、高效和无任何国界障碍的国际互联网的高速发展和普及为站桩今后在全人类普及和推广奠定了从未有过的坚实的物质基础。毛主席“坐地日行八万里，寻天遥看一千河”诗句曾令多少人产生疑惑，但如今高速发展的国际互联网却另这曾经只能是在睡梦中才能够见到的景象成为了现实。
　　
三是“人和”初具。如今醒世无量先生和其他受益于站桩的朋友们在国际互联网上公益推广和普及站桩的工作已初显成效。《我的站桩之路》、《我对站桩等气功修炼问题的体认》、《365天站桩之收获》、《1095天站桩之收获》、《两个月站桩的亲身体验》（文鱼）、《两个月站桩的亲身体验》（小白菜）、《迟到的妈妈作业》（小米）、《站桩让生命更精彩》（站E站）、《站桩让我和安眠药说拜拜》、《站桩一年之收获》（紫水晶）、《站桩一月体验》（阳春三月）、《站桩使我走上健康之路》（不可）、《我的炼功体会》（胸怀世界）、《五个多月的站桩体会》（梦随风动）、《站桩心得》（豚仔）等一批站桩体会文章应运而生，如今网络上关心、询问和希望站桩的人数有明显增多的趋势，这充分说明古老的养生术——站桩的影响面正在日益扩大，受益人数正在不断增加。
　　
深信：我们这一代人具有“有知识，观念新，讲科学，不迷信，敢探索和务实际”的突出特点，尤其是“讲科学”这一点更是前人所“望尘莫及”的。

正因为这样，才为站桩在国际互联网上的快速普及和推广提供了非常重要的保障和有利条件，更为日后站桩从虚拟社会走入现实社会、走入寻常百姓家而创造了丰富的经验和奠定了坚实的基础——中华国粹需宏扬，大道同归养生桩！

二○一一年八月三日于江西南昌

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站桩体会

作者：小白菜

     我是在08年6月份开始站桩。最初站桩的缘由是很偶然很随意的。当初我都不知道站桩是做什么用的，也不知道这也属于气功的一种。我没有料到后来短短几个月内所经历的种种感受，也没有料到它后来彻底改变了我的健康状况、宗教信仰、甚至部分的人生观。初学站桩的时候，我在网上结识了无量先生。后来无量先生邀请我写篇文章，宣传一下站桩的好处，好增强像我一样的初学者的信心。我也觉得我有责任这样做，因为我真心希望受疾病折磨的人都能够早日重拾健康。
       我在04年夏天，曾因为甲状腺结节，做了甲状腺次全切除手术。没想到这只是恶梦的刚刚开始。随后，我的身体就逐渐虚弱，一年不如一年。比如容易疲劳、怕冷、月经不调、浮肿、反应迟钝、失眠等等。我曾经去健身房健身，还请了健身教练，希望能通过运动来恢复往日的健康。但效果也是微乎其微，反而又增加了胃疼的毛病。由于胃疼每天都发作，我去医院做了胃镜，在查出是浅表性胃炎同时，还查出来我得了一种叫“巴瑞特食管”的病（呵呵，真是有缘啊，和无量先生竟是同一种病）。我又吃了很多很多的西药，但是丝毫不起作用，身体还是每况愈下，体检的时候又发现胆固醇超标。令我奇怪的是家族并没有胆固醇高的病史，而且我又还年轻，怎么会胆固醇高呢。我带着疑惑去网上寻找答案，终于知道是因为当初那个甲状腺切除手术导致我后来身体的种种不适，甲状腺是调节身体内分泌及新陈代谢的很重要的器官，术后，我的新陈代谢变慢，导致身体逐渐失去了活力，连胆固醇也代谢不出去，内分泌紊乱，甚至将来怀孕生孩子都会受到影响。我开始悔不当初，如果不做那个手术就好了。我也不愿意吃激素类的药来调节身体的内分泌，那种药需要终生服用，而且有很大的副作用。
      凭着我对中医的好感和信任，我开始求助于中医。中医们都说我阳气虚弱，开一些益气补血的中药。我吃中药的时候，能感觉到身体还是有所好转的，气色也会变好一些。但一旦停药，身体又恢复原状。当时我能做到的只是天天喝那些苦药。但身体也是时好时差，月经更是从来没准过。甚至有时两个月都不来。我去医院查了一个性激素五项，也不是很好，我有一项超标，如果不降下来，不容易怀孕。
　　就在这个时候，上天忽然眷顾了我，让我有机会学到了站桩。关于站桩的经历，在我的练功日记里有写，这里我就不详谈了。我只说关于健康的部分。一开始的时候，我最明显的感觉就是饭量大增，从前吃一点东西就撑，也不爱喝水。但是站桩以后，就变得能吃能喝，饭量是从前的两倍，半夜还总是渴醒。这种情况持续了一段时间，后来就慢慢正常了。还有就是身体常常发热，一开始只是站桩时发热，后来不站桩也发热，这样一来，我怕冷的毛病也好了。月经开始准时了。血压增高了（以前总是低血压），好像连视力都比从前好了一些，总觉得眼前变得明亮了。这些都是比较明显的，一些不明显的变化都是悄悄的发生着，直到突然有一天我才意识到。比如某天和别的同事出去鬼混，在别的同事都说累了的时候，我发现自己一点都不觉得累，要在往常，第一个说累的一定是我。我总有一种浑身血肉充实的感觉，好像有使不完的力气。上台阶的时候，总想一步两个台阶，有一次追公共汽车，发现自己的脚步比从前轻快许多，甚至有种“身轻如燕”的感觉，我表弟在后面都追不上我。某一次我在家跳着玩，发现从前我跳起来够不到的东西，居然很轻松的就够到了。
　　这些是我站了仅仅四个多月的成果。后来发生了点“意外”，我怀孕了。由于反应比较大，我暂时停止了站桩。不过我还是有点小遗憾，因为如果再多站几个月，我坚信我会以更更健康的状态来迎接宝宝的到来。还有要更新一下的就是，我最新的体检报告上，除了其他都正常外，胆固醇完全正常了，双眼视力还比从前了提升了两行。忘了说了，自从站桩后，我再没有吃过一次中、西药，也没有去过一次医院。
　　到此为止吧，我算是完成了无量先生交待的“任务”，呵呵。在此祝愿天下所有人都能获得健康平安！

至善佛缘

弘亮 发表于 2011-10-11 16:21
站桩体会

作者：小白菜

感恩弘亮整理布施的好文

也感恩原文作者与大家分享站桩的心得体会

您们辛苦了，感恩大家

流水

南无文殊菩萨