胃溃疡患者夏季吃什么水果好？

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瓜果飘香的季节，您是否能抵制果味的诱惑，对胃溃疡患者朋友来讲，你又要精挑细选，择果而食啦。    胃溃疡患者夏季吃什么水果好？
   南京胃肠专科医院的医师给您做出以下建议：1.香蕉。香蕉是淀粉质丰富的水果，营养丰富，含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分以及维生素等。香蕉中含有一种化学物质叫做5-羟色胺，它可以有效预防胃溃疡的发生，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，同时可以保护胃粘膜。但也要注意，不要空腹吃香蕉，易导致心肌梗塞。
    2.木瓜。番木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，营养丰富，维生素C含量高，可助消化、治胃病。番木瓜中的木瓜蛋白酶，能帮助蛋白消化，有助于食物的消化吸收，可用于慢性消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
    3.另外黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
    另外南京胃肠医院医师提醒您：切忌不要在睡前吃水果，否则充盈的胃肠会导致睡眠质量差。不要以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。

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