本帖最后由 弘亮 于 2012-6-15 09:44 编辑
以热治热防中暑
本文精彩导读:” 1冬吃萝卜夏吃姜”炎热的夏季为何吃热性的食物---姜？
2都是热极才会中暑,怎么会以热制热呢?
3冷饮 空调---用极的产物，是导致中暑的原因之一！
4为什么炎炎夏季地下水冰凉彻骨，而冬季则变成“温泉”？
5为何白领中暑的多，而户外体力劳动者少？
从今天起到立秋之前，六淫（六淫指风 寒 暑 湿 燥 火 六种致病邪气）之一的暑邪将降临人间。此种邪气只有外感没有内生，而且只出现在这段时间，立秋以后就没有了。
盛夏的人体和大地一样，外表炎热，内里却极度空虚。体表血管扩张，汗孔大开，阳气浮越于体表。
当我们吹着空调,喝着冷饮,再冲个凉水澡,错误的享受这种凉爽时,久之阳气大伤皮肤开泄功能失调。免疫功能紊乱，无法抵御长夏的暑湿之邪，加之汗出不畅，因此容易中暑。此类人因阳气受损反而多表现出不典型的中暑症状，如恶心乏力，头昏头晕，食欲不振，精神萎靡等。
中医对外感病的治疗提出了汗下吐三法.
发汗之法行之有效.保持汗道通畅能有效预防中暑.
如何保持汗道通畅呢?根据“寒主收引，热主开泄发散”的原理，尽量不要吹空调，不喝冷饮，不洗冷水澡，（阳虚则寒,包围在三伏天中的人体，寒相很难表现出来, 即使伤了阳，我们也很难察觉）。早晨多吃姜，多喝热茶，多艾灸，晚上热水烫脚。
春夏养阳，秋冬养阴。夏季人的内里也如同地下水一样“冰凉彻骨”，此时无论怎么补也不易上火。经常乏力怕冷的人群，过敏性鼻炎，哮喘患者等此时也可以借天力发挥最大的药力，来一个冬病夏治。
人生于天地间，DNA和大自然的相似度是百分之九十九，很少有人例外。效仿自然，顺其自然，才是健康之道！
此外随着初伏的临近，进入了艾灸养生的黄金时期，让不爱锻炼的懒人也能迅速改善体质“冬练三九，夏练三伏”此时艾灸补充阳气，事半功倍！
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[ 本帖最后由 弘亮 于 2011-7-13 14:19 编辑 ] | 
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