抄经的日子有十谷粥来伴

金刚菩提心夫妻 · 发表于 2011-5-19 23:19

不久前在一个师兄的个人说明里看到十谷粥的配料，于是百度了一下，发现这真是个好东西。正好这段时间在家抄僧伽吒经，就决定这段时间除了早上，中午和晚上都用十谷粥做主食，配点素炒菜。天天吃下来，感觉肠胃很清爽，真不错。
   我一个小妹前些日子天天晚上在外面吃，结果脸上起了好多的扁平疣，我叫她以后晚上不要在外面乱吃，回家吃十谷粥，小姑娘还真的按照做了，貌似皮肤好了一些。
   原来十谷粥原料选用有机糙米、黑糯米，小米、小麦、荞麦、茨实、燕麦、莲子，麦片、红薏仁等经科学配比混合加工而成。含有丰富的维生素、矿物质及微量元素、降血压、具有降胆固醇、清除血栓、纡缓神经、可治便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠，口角炎，还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等。
   好东西呀！

香馨 · 发表于 2011-5-20 08:24

我们现在的早饭就是用豆浆机打的各种豆类、谷类的粥，感觉非常好！

感恩师兄，

好东西大家一起分享！

金刚菩提心夫妻 · 发表于 2011-5-20 16:22

豆浆机也可以做粥么？？？
这么高级啊

随愿 · 发表于 2011-5-20 17:01

听说豆浆机煲的粥挺快挺香的.而且实惠,不贵,请问十谷粥是自己煲的吗

金刚菩提心夫妻 · 发表于 2011-5-20 19:12

是哎我是在电压力锅里面煮的自己去配的十种料子
但是红薏仁比较难买市场上的都是白薏仁我就用白薏仁了
淘宝上有卖配好的十谷粥的料子，但是不知道好不好。

至善佛缘 · 发表于 2011-5-20 21:20

饮食健康——奇食十谷粥（转）

内地少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，虽然年纪大，却是精力充沛、声若洪钟，跑路健步如飞，看起来才好像六十岁。人家问他做了甚麼得以长寿又健康，他说：「我天天都吃一碗『十谷粥』。」

这位老和尚将十谷粥的做法传授给徐上德医师。有一次，某女子患了鼻咽癌，她妈妈天天亲手做十谷粥给她吃，过了不久，果然癌症自然痊愈了，完全康复，医生都啧啧称奇。

此後，各地许多人都纷纷仿效，得到了健康、青春、长寿。

这种十谷粥其实非常简单，就是用糙米、黑糯米，小米、小麦、荞麦、茨实、燕麦、莲子，麦片、红薏仁混合而成，各种材料份量大约相等，少三几种也没有关系。

煮法是前一晚洗净材料，放入真空煲的内煲之中加七倍水，用大火煮滚，然後慢火煮十五分钟，再放入真空煲之中，焗了一夜，早上就可以拿出来吃了。

如果不用真空煲，也可以将洗乾净的材料先泡水四小时（天冷可以长至十小时），然後放入电饭煲内，约加一倍水煮熟。

这种粥可以咸食，也可以甜食。用日本面豉酱来调味，非常理想。

根据化学分析，这十种谷物合起来有一百多种对身体非常有益的营养素，特别是维他命B（包括素食者特别需要的矿物质B12）、C、A、E、K、D，及多种矿物质（钙、铁、镁、钾），还有难得的微量元素（锌、铜、锰、铐）、酵素，抗氧化物等等。

临床经验证实，它的疗效包括降血压、降胆固醇、清除血栓、纡缓神经、可治便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠，口角炎，还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等，而且没有副作用呢。

转自： http://blog.sina.com.cn/s/blog_53db3d810100bqos.html

发表于 2010-12-15 07:59 只看该作者

感恩本文发布者：净土一莲

布施论坛素食版原帖：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=112837&highlight=%CA%AE%B9%C8%D6%E0

至善佛缘 · 发表于 2011-5-20 21:23

佛心大爱，其大无边，有爱无碍，尽虚空，等法界，仰佛大悲！
愿法界的一切众生内心充满无私的爱！愿无私的爱永远传播下去！愿更多的法界有情“因饭香而悟道”。
愿法界一切众生俱足福德资粮，定遇殊胜佛缘，信受大乘，学习般若，发大菩提心，住如来法身圆觉大寂灭海。

愿素食文化与理念得到顺利推广弘扬！
愿所有的生命得到平等的珍视与尊重！
愿法界一切众生内心皆充满无私的爱！
感恩一切。愿无私的爱永远传播下去！

愿人们能慈心不杀，研究、推广、喜爱素食
愿一切众生皆发愿食素、天下素食版块得大弘扬
愿更多志同道合的朋友们，加入到推广弘扬素食文化与正确生活方式的家园里
永远做一个低碳素食主义的推广与践行者，用无私的爱将正确的生活方式传播延续

愿国泰民安，风调雨顺，平稳崛起，德行文化早日传遍全球。
愿世界和平，经济恢复，环境改善。
愿地球上的人们以无私的爱，摒弃一切文化之间的隔阂，将地球变成一个远离一切战争，永久和平的大家庭；
愿我们的世界没有任何瘟疫、灾难，没有任何贫困、饥饿，
愿全世界的经济早日恢复，愿人们开始注重环境，愿我们的世界变得更加适合人们居住。
愿一切法界国土众生皆离七难，无有任何疾苦；
愿一切法界国土皆如西方极乐世界一样安乐；
愿一切法界国土众生皆修甚深般若，发大菩提心，住如来法身圆觉大寂灭海。
十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜
愿过去佛现在佛未来佛常说般若波罗蜜愿一切受持者比丘比丘尼信男信女所求如意常行般若波罗蜜

一切功德皆回向西方极乐世界阿弥陀佛处
一切功德皆回向阿耨多罗三藐三菩提
一切功德皆回向如来法身圆觉大寂灭海

至善佛缘 · 发表于 2011-5-20 21:27

回师法语：愿戒忌用力至无力可用的布施成为我们无量劫的习惯。

36# 发表于 2010-6-12 20:05
感恩本文发布者：浅画

布施论坛出处：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=19981&extra=&page=4

至善佛缘 · 发表于 2011-5-20 22:15

“诚挚感恩爱心的付出，愿我们一起将无私的爱传遍世界每一个角落。”

于闇室作明灯，为法界带来真正究竟永恒的喜悦！

愿法界一切众生皆得大安隐，法喜充满

至善佛缘 · 发表于 2011-5-20 22:16

感恩楼主夫妻表法，随喜功德！

愿法界的一切众生内心充满无私的爱！愿无私的爱永远传播下去！

愿世界充满无私的爱，愿所有的家庭都成为幸福的佛化家庭，愿所有的佛子们团结一心共同弘扬大乘佛法，影响我们的因缘众生共同发愿往生西方极乐世界，同证菩提。

愿建立佛化家庭的佛子夫妻皆能以圆满的婚姻和家庭示现大乘佛法的入世精神，影响一切因缘众生学习大乘佛法，皆发大菩提心，习修甚深般若，外显家庭圆融，内守清净戒行，今生往生西方极乐世界，早日入无余涅槃。

愿法界一切幻众皆修习甚深般若，将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲，早证慈悲遍一切法界三昧，早证法身圆觉。

愿法界，愿过去佛、现在佛、未来佛，常说甚深般若波罗蜜，愿一切受持者，皆能幻法影响幻众，所求如意，常行甚深般若波罗蜜。

回向西方极乐世界

回向一切如来法身圆觉大寂灭海

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弘扬素食文化，传承大爱，延续感恩，承载希望，我们一起来努力

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愿法界一切众生皆以感恩的心，将甚深般若的光明和佛陀的慈悲传遍世界每一个角落！