中里巴人—情绪可以通过经络来释放

菜头

情绪，也就是七情六欲是每个人都有的，是属于人的一种本能，本能的东西，你是不能压抑它的，压抑本能的人，不但在心理上会产生一种失衡，相对的在身体上会产生一种疲态。人的身心是同步的，心理上有失衡，身体上肯定是有相应的病症。所以，情绪不能压抑，而且没有必要压抑，因为压抑是最不好的解决的办法。就跟大禹治水一样，所有东西你要是压抑它，暂时可能会有一个缓冲，但它会以更强势、更强大的损害爆发出来。大自然要我们有的七情六欲，那就是说它是自然的一种选择，它就觉得忧虑、悲伤对人来讲是适合的。  

我们的情绪，有的时候是过了，有的时候是不及。比如说，只是天天的大喜，或者天天的恐惧某些事情，某些部分的气血过多的集中在这个恐惧问题上，其他的情感之间的调和就差了。七情是需要调和的，比如大家碰见有什么灾难的事情发生了，对每一个人来讲都必然会悲伤，他一定要宣泄这种感情，如果能够及时得到宣泄，对身体来讲不但无损，反而是有益的，就是说顺着我们心态去走，人才是一个活生生的人，才是一个有血有肉的人，也才是一个自然的人，我们追求的是这个自然的状态。而现在的人，就是活得很不自然，该去宣泄的时候我们所处的场合无法宣泄，我们有时会换个场合去宣泄，但这个场合其实本来没有这种情绪，在场合变化之后，便有其他的情绪掺入到其中，而不是当时的一种反应情绪了。

孔子有句话说得挺好——发乎情而止乎礼。我们要把我们的心情发挥出来，但是这个礼的度数是不好把握的。我在书中说情绪并不好控制，到底怎么就要发出去，止乎礼止在哪里？我们怎么办呢？从心理上如果解决不开的，我们可以从生理上来解决，生理上哪些东西牵扯到这种心理呢？人身体有些桥梁，搭建生理和心理的桥梁，就是人体自然就有的这种经络，通过这一些经络，通过比如叹气、打嗝、放屁、或者哭泣，感觉心理舒服了，就等于通过肢体的生理的改变，调试了心理状态。以此作为一个辅助，去把这种情绪给释放出去。凡事要知道病根在那、源头在那。而且我们需要怎么去达到一个最佳状态，不能光压抑着我回避情绪，必须面对它解决它。

浅画

发乎情而止乎礼。