转帖：戒淫方法篇 —— 摘自回师的戒淫（中）

我要报恩

1. 方法

　　什么是方法？就是在正发愿的基础上，日常相上我们可以自己用的。不过记住，不论用什么法都要切忌用力，否则又是左手打了右手。

　　（1）献血。献血对身体没多大危害，当业力来时，献血就是身布施，而且对杀淫欲心很有效。

　　（2）持戒。持戒是一切修行的捷径，这也就是本师释迦牟尼佛一切法得成于忍的“忍”字。

　　（3）禁食。饱暖思淫欲，到我家的小姑娘就是通过禁食战胜的淫欲心，但禁食需要有人照看。日中一食就不错。（哈哈，连饿七天，什么淫欲都没有了。）

　　（4）爬山。爬山时身体的前倾、后倾和缓慢绵长的用力，会自动调节身体的能量，使人很快找到心理能力的平衡。

　　（5）寻找难事去干。如平常不敢去干的事，如催要欠款。

　　（6）剧烈的肢体上的体育活动。剧烈的体育锻炼是发泄的捷径。

　　（7）洗冷水澡。这个主意本是《楞严经》里火头菩萨修行的捷径。

　　（8）目标转移到自己喜欢的节目、电影、歌曲等。记得有位朋友淫欲心的境界来了，就打了两夜一天的电子游戏，最后什么脾气也没有了。

　　（9）布施放生。淫欲心起于本性的贪，灭本性贪的方法则是广布施，多放生
　 （10）持咒。诸佛菩萨的咒语有不可思仪加持，如六字大明咒、楞严咒等。后面在佛经与淫欲心中细讲。

　　（11）“四种决定清净明诲”加持不可思议。

　　淫欲心就那么一点时间，过去立刻就会好，但沾上了就越沾越厉害。也就如桶中之水一样，满了反而不易流，只有半桶才易动。

以戒为师

邪淫果报最甚；
愿一切众生戒除邪淫，永不复受邪淫。