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[素菜食谱] 【凉拌素什锦】

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发表于 2016-1-27 14:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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【凉拌素什锦】
来源:百度经验

  十有否极泰来的喜庆,意味着“十全十美”的含义。素什锦是上海一带过年必做的小菜。“什”的谐音是“十”,有完满、完美、永久的含义。什锦蔬菜汤五彩缤纷的颜色,预示着新的一年生活美满、幸福如意。
主料:菜花1个
  辅料:胡萝卜适量,芹菜适量,木耳适量,花生仁适量,盐适量,味精适量,香油适量
  步骤:
  1.菜花、 胡萝卜、 芹菜 、花生仁、 木耳。将木耳、花生仁用水提前泡开。
  2.锅中放水、花椒、大料、花生仁、将花生仁煮熟。
  3.花菜切小块、芹菜切段、胡萝卜切成片、木耳撕成小块。
  4.锅中放水,水开放入菜花焯水。
  5.再放入芹菜焯水。
  6.最后放入木耳、胡萝卜焯水。
  7.将焯过水的菜花、芹菜、胡萝卜、木耳放入凉水中过凉。
  8.将菜花、胡萝卜、芹菜、木耳放入碗中,再放入盐、味精、香油拌匀即可。
  小贴士:
  1.蔬菜焯水时,放点盐、油、使蔬菜颜色更加亮丽。
  2.蔬菜焯水后,马上放入水中过凉,使蔬菜更加脆嫩。
转自:http://jingyan.baidu.com/article/c1a3101e89d9ccde656debd1.html
  

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