如何令自心平静呢?

法戒

如何令自心平静呢?
如果心不平静，那么所有的事情都会变得复杂。为什么会变得复杂？因为内心被“污染”所占据。
当您能平静控制您自己的心时，您的心将不再会有污染存在的空间，当污染不存在时，您的心将是平和的、快乐的以及平静的.
每个人都有二十四小时的时间，如果您运用了大部分的时间，但却并没有获得多少利益，您可以每天花30分钟时间，用诚挚的心来练习？
第一个步骤是念诵四行祈愿文和两行皈依佛、法、僧的皈依文，这两项都以最虔敬的心念诵三次。
第二个步骤是以虔敬的心对所有众生生起无量的慈、悲、喜、舍（双手合十，心中生起慈、悲、喜、舍心一分钟。）
第三个步骤是以纯净的心念诵“六字大明咒：嗡(ōng)嘛(mā)呢(nī) 叭（bēi）咪(mēi)吽(hōng)
或念南无阿弥陀佛或念大悲咒各十篇。
注：
四行祈愿文：
众生无边誓愿度,烦恼无尽誓愿断,法门无量誓愿学,佛道无上誓愿成。
两行皈依佛、法、僧的皈依文：
皈依佛，皈依法，皈依僧。
皈依佛，觉而不迷；皈依法，正而不邪；皈依僧，净而不染。
转载自：西方极乐世界博客