秋季煲汤首选6种菜

小圆

      
      1、土豆，刺激肠道蠕动，缓解便秘；



　　2、山药，增强免疫力、益心安神；



　　3、莲藕，养胃滋阴、健脾益气；



　　4、白萝卜，益胃、顺气、消食；



　　5、海带，降压降脂；



　　6、冬瓜，润肺生津、清热利尿。

转自：http://ss.zgfj.cn/SSJK/2015-10-13/15945.html

香馨