西餐净素【椰香南瓜浓汤】

小圆

西餐净素【椰香南瓜浓汤】

西餐【椰香南瓜浓汤】

（菜谱及图片来自网络转载）

    南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。

材料：
南瓜、土豆、椰奶、椰浆

做法：
1.南瓜、土豆去皮切小块。
2.将土豆入锅隔水蒸十五分钟。
3.锅中放油，下南瓜翻炒，小火焖熟后装出。
4.土豆、南瓜，三百毫升椰奶倒入榨汁机，榨成汁。
5.将南瓜椰奶汁倒入锅中，加一勺盐、半勺黑胡椒粉，边加热边搅拌，煮开时，盛入碗中，最后挤上椰浆，用牙签划一划，划花即可。

素心小语：

      量子物理学证实宇宙一切都是能量的不同频率，人类伤害动物所得的产品诸如皮草、真丝、羽绒和肉蛋奶等都携带了极强的负能量，由于同性相吸，负能量被吸引到消费者周围，就生成疾病和不幸，而集体性的负能量就生成了大规模的瘟疫、天灾、战争。

      素食护生，让正能量充满我们的身心，充满世界！用餐桌上的和平，带来世界的和平与美好！