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[素菜食谱] 【秋葵咖喱饭】

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发表于 2015-3-11 15:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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【秋葵咖喱饭】

作者:kaka

  
浓香的咖喱,嫩嫩的秋葵,配一碗白饭,温暖又美味。

原料:
秋葵 土豆 胡萝卜 咖喱酱 椰汁 米饭 黑芝麻

做法:
1
、土豆和胡萝卜分别削皮,洗净切小块;秋葵洗净切片
2
、锅里放油,油热后放土豆和胡萝卜煸炒一下,然后放一勺咖喱酱,翻炒均匀,加水,没过土豆胡萝卜,大火煮开后往锅里倒一些椰汁,转中火炖
3
、土豆和胡萝卜炖到软面放入秋葵,加盐,煮到汤汁变浓稠但不要收干,关火
4
、米饭盛入小碗中,压实,然后倒扣在盘子里,撒黑芝麻,煮好的咖喱浇在米饭周围,可以吃啦~


kaka叮咛:
1、咖喱酱本身有点咸度,所以盐要酌情添加
2、第一次做没有放椰汁,这次做加了椰汁,味道更好点
3、秋葵煮一下熟了就行,保留脆嫩感,不用太早放入
4、咖喱汁不要收干,留点汁拌饭很好



菜谱转自:http://sushiqu.com/?p=1050


发表于 2015-3-17 09:58 | 显示全部楼层
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