对女人最好的11种食物

香馨

　　1、黄豆调理雌激素。

　　2、菌类调节免疫系统。

　　3、葡萄抗氧化。

　　4、茶叶防辐射。

　　5、米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。

　　6、土豆是减肥佳品。

　　7、番茄延缓衰老。

　　8、姜减少色素沉淀。

　　9、燕麦减少脂肪。

　　10、醋增强皮肤活力。

　　11、红酒可提升气色，美容养颜，可预防老化，保持身体的正常代谢。（受戒弟子应忌口）转