生活中的无处不在的“投射”

熏习成就 · 发表于 2014-2-20 10:40

在我咨询的案例中，有很多人在对事情的认知方面，产生错误的判断，很大程度上是源于心理投射作用形成的。

那么什么是投射作用呢？

投射作用，是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。投射作用的实质，是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。

例如：来访者：“我感觉他们因为我的相貌丑，才不喜欢和我交往的！”

         咨询师：“那你能描述一下他们是在什么时候或是情况下谈及过你的外貌呢？”

         来访者： “那到没有过，但是我能从他们的眼神中感受到，他们不喜欢我，讨厌我，觉得我长得丑。”

         .....................

      接下来，怎么来确认“他们”是否说过她丑的话，来访者只是回答这是她的感觉。其实，这就是她内心投射，“丑”很可能是她对自己相貌的不认可，而非是外人的评价，但是当她自己内心是这样认为的，所以她也会推测别人也是这样认为的。

心理投射作用，在日常生活中，人与人的交往过程中会更普遍，而且很多时候会让你的人际关系变得糟糕，所以大家更要注意，如果自己内心开始有这样的情况发生，要告诫自己要去寻找真正的原因，而非自己内心的揣测。

慧剑无锋 · 发表于 2014-4-10 20:57

要学会自省

慧剑无锋 · 发表于 2014-4-10 20:57

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