琉璃山药

小圆 · 发表于 2013-10-9 14:01

材料：山药

做法:
1.山药洗净去皮，斜着切块后用水冲洗一下粘液。撒上玉米淀粉拌匀。
2.热锅下油烧至成热，下山药，炸至表面略黄时捞出。
3.锅放放白糖加少许水煮至起泡变黄，下炸好的山药炒匀即可。

山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精、健脾益胃、益肺止咳的作用，很适合秋天食用。
（转）

无上菩提 · 发表于 2013-10-11 10:32

香馨 · 发表于 2013-10-14 09:06

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[素菜食谱] 琉璃山药