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本帖最后由 廉而不刿 于 2013-8-4 09:38 编辑
《黄帝内经》讲“气以壮胆”，胆气一虚人就容易不安，多疑、胆怯，久之则形成抑郁症、焦虑症等情志方面问题，甚至厌世、自杀。现在青少年患抑郁症越来越多，与经常熬夜伤了肝胆气有关。
肾脏疾病：亥、子、丑时（21点－3点）为一天的冬季。春生夏长秋收冬藏，冬季应肾，肾主藏精，肝肾同源，过子时不睡觉易耗伤肝气、肾气，从而容易引起骨质疏松、糖尿病、肾衰竭、不孕不育等疾病。
肿瘤：长期睡眠不足，失眠，身体免疫功能下降，肿瘤趁虚而入。这就是众多肿瘤病人发病前一两年有失眠史的原因。
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我身边的朋友, 几乎没有12点以前睡眠的, 尤其时间较自由的大学生, 更是熬夜上网、打游戏
这样下去, 全国青年的体质堪虞了 |
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发表于 2013-8-4 09:30
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发表于 2013-8-12 17:13
