每天打坐两个半小时，等于百千万亿年的进化和发展

廉而不刿

“佛法的八万四千法门都是依禅定为基础，才能够成就
如果降伏不了身体，心常被身转，根本不能降伏其心。
现在的人两条腿都降伏不了，还谈什么降伏其心。”

不打坐就没有真功夫, 我没见过不打坐能修出什么的人
纵然把所有经藏理论都通达无碍, 和完全不懂的人, 差别只在嘴皮子
这就像知道不嫉妒的道理, 却还是要嫉妒 -- 因为证不到不嫉妒
在降伏自己或者别人的心之前, 先降伏自己的腿, 周六周末可全天打坐

打坐有多重要
http://www.douban.com/group/topic/34315258/
很多人没有一天静坐念佛的功夫，妄谈佛理、妄谈大乘，说一些以文解义的不是自己证悟之语的“法”。

有【重要】标记的贴文, 都是必须了解的

一、每天投资两个半小时的打坐，有上千年之久的功效。
因为当打坐进入永恒时，时间停止了。这不只是两个半小时，而是百千万亿年的进化和发展。进入了不同的时空重新充电之后，回来就跟新的一样，不需要轮回到下一个人生才能让自己更新或还回自己的本来面目。
我们每一个人生下来，目的就是要来再学习认识自己，就是这样子而已。假如我们这辈子不做，我们就得下辈子再做，或下下辈子等等…。所以假如我们现在有时间，每天打坐两个半小时，其效用有上百万年之久。你们每次两个半小时的投资，不要认为它只是两个半小时，也不要认为它太多了；你投入的每一分钟就代表了一个辈子，因为在永恒里面，没有什么两个半小时，或是什么一分钟的，它是永恒的。我们在算时间只是因为当我们被困在时间里面时，我们知道这是时间，一旦我们出了时间，那就没有时间的存在了。 所以，打坐的时间是非常的宝贵的，这不是时间，不是我们所习惯的数字。打坐时是完全不同的时空，所以你们越进入这个没有时间、没有空间的空间，对你们就越好。你们越能认识自己，你们就越自由。

二、打坐的好处
http://www.douban.com/group/topic/13414284/

三、【重要】七支坐法：最佳打坐姿势
http://www.douban.com/group/topic/17702960/
每一句都要看仔细，这算是汇集了打坐姿势的秘密，从各门派汇集来的，不是轻易得来。

四、【重要】打坐时，注意力集中在哪里？数呼吸。
http://www.douban.com/group/topic/32304269/
所有的佛陀都是通过这个法门到达最高觉悟和证得佛果。

或者打坐时，意守中宫。
http://www.douban.com/group/topic/32222650/

五、【重要】怎样判断本次打坐是否有效
http://www.douban.com/group/topic/28762832/

六、打坐会走火入魔吗
http://www.douban.com/group/topic/30289984/
有人打坐看到什么鬼啊怪的，因为脑子胡涂。
昏沈的时候就出现境界，清醒的时候不会出现境界的。

七、组内打坐详细指导书
【重要】静坐修道与长生不老
http://www.douban.com/group/topic/29668550/
道家打坐功法十三步
http://www.douban.com/group/topic/31810055/

八、【重要】功德大小决定了禅定功夫高度。
http://www.douban.com/group/topic/32410412/
大功德的成就才有大智慧、深禅定。功德够，一打坐就无四相。

九、【误区】打坐切记不可以脑中一片空白
http://www.douban.com/group/topic/30634545/

十、【重要】为什么修了很久没起色 (烧98度的开水)
http://www.douban.com/group/topic/17509914/
打坐的时间非常重要。一般人只能打坐1至2小时，效果则不明显。如同烧水一样，由于时间短，每次只烧至八九十度，就把火关掉了，一辈子也烧不开一壶水。因此，打坐的时间每次要在2至3小时以上。
每天两个小时的静坐不能缺少。因为每天保持两个小时的静坐，功夫不会退失掉，就像每天往油灯里注油一样。

十二、修行的年纪，非常重要。
修行勿待老，身体每年轻一岁，就容易一分。不要想着“老了闲了再修行”，由于身体素质的原因，女人过43岁，男人过52岁，肾气等诸先天气衰退，很难再打通中脉了，只得念佛仗佛力往生，临终孤注一掷。
年轻人，要立志现世证道，证得念佛三昧，往生就有保障。
念佛三昧只是一个很小的三昧，如果这个三昧都证不到，狂妄什么。

十三、【重要】打坐的第一个阶段任务：完成百日筑基
http://www.douban.com/group/topic/31805467/
【重要】多少坐才能气脉初通
http://www.douban.com/group/topic/26688705/

十四、打坐念经、念咒、念佛, 在法界上看, 是放着大光明的。
不打坐念经、打坐念咒、打坐念佛, 那就没有一个法门修得成
佛法八万四千法门都是以禅定功夫为基础, 才有可能修成

十五、禅宗江南四大丛林之高旻寺, 每年从农历十月十五开始举办十个禅七
http://www.douban.com/group/topic/34009686/

十六、腿痛的解决方法
http://www.douban.com/group/topic/31194803/
打坐可以"精足不思淫、气足不思食、神足不思眠"
打坐一个小时腿就会发热, 此后无论坐多久, 腿都不会再痛

十七、持戒（知止而后有定）
http://www.douban.com/group/topic/31810643/

十八、打坐修行相关文章
http://www.douban.com/group/topic/34386370/

十九、打坐一小时要起来跑几圈, 长期不动, 体力就会消失
http://www.douban.com/group/topic/34387585/

二十、学会睡觉才能学会不倒单（日夜打坐）
http://www.douban.com/group/topic/34400946/

二十一、每天两个小时的静坐不能缺少。因为每天保持两个小时的静坐，功夫不会退失掉，就像每天往油灯里注油一样。

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