【睡觉的修行】修道不修道，看看睡姿就知道

廉而不刿 · 发表于 2012-11-21 21:36

健康就是运势, 熬夜损精气神, 运势会走下坡
http://www.douban.com/group/topic/30231386/

一、【躺下睡的蜇龙法】武当派陈抟老祖睡功
http://www.douban.com/group/topic/12901121/

用这种睡姿睡觉, 不到二十分钟冬天也会热得出汗, 甚至"睡不着", 这是正常的

【躺下睡的吉祥卧】
http://baike.baidu.com/view/1649555.htm#1

二、【坐着睡（不倒单要学）】半年可以睡通任督二脉
http://www.douban.com/group/topic/34400946/

用这种坐姿睡觉, 不到一小时就会跑到常说的"眼前一片光明"、"不呼不吸"
但是, 身体不好尤其肝脏不好的同学, 23点到3点必须躺下睡眠, 否则会由于肝脏造血不足, 烦躁不堪

慧网赵海东 · 发表于 2012-11-22 09:59

看着还真不错

浅画 · 发表于 2012-11-22 11:00

感恩布施

妙意 · 发表于 2012-11-22 11:33

妙意 · 发表于 2012-11-22 11:41

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