西红柿的帮你强身

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我爱西红柿汤让男人生育能力变强—— 养生网

英国朴茨茅斯大学生化科学部的5名泌尿科专家随机挑选了平均年龄为42岁的精壮男士，要求他们在两周内每天饮用一碗番茄汤，其间收集他们的精液样本，结果发现，精液内的茄红素水平显著增加，升幅在7%~12%，而茄红素可消除令男性不育的有害化学物质自由基。  白癜风医院        http://www.87887777.com

据《生命时报》报道，根据最近一项研究表明，常吃西红柿可提高jingzi质量。

研究人员认为，西红柿富含矿物质(钾、铁等)，维生素A、C及番茄红素等生物活性物质。其中，番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用，同时可以提高jingzi质量。

印度全国医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁的不育男性，其中包括jingzi数量不足、jingzi残缺、jingzi活跃度不足等。接受调查的3个月中，每人每日口服2次番茄红素，每次2毫升，3个月后检验精液，75%的人jingzi更活跃，63%的jingzi结构改善。目前已有6对夫妇成功怀孕。

除哪些说我爱西红柿的男性外，一些富含维生素C、E的食物都具有生精的作用，在少、弱精的情况下食用，能起到很好的效果。另外，一些海产品也可以提高jingzi质量，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。但他同时强调，食物只能起辅助作用，好的生活习惯才是jingzi最好的“保护伞”。

相反，张志超认为，酒精是jingzi最大的“杀手”。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。“我们常说，对于男人来说，喝酒简直就是避孕药。”