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[其他善法] 心态养生的方法有哪些呢?

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发表于 2012-5-23 15:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 wuhanweishen 于 2012-5-23 15:49 编辑

      心态养生的方法有哪些呢?心态养生学认为人的思、虑、智、志、魂、意等均自神所主。因而主张神气清静内守,不宜躁动妄耗;强调少私寡欲,淡泊名利则为延年益寿,养生保健之道。白癜风怎么治疗  http://www.qubaiban.net/       汉川白癜风医院 http://hanchuan.87887777.com/


    淡泊名利  名利这个东西,本是身外之物,生不带来,死不带去。若不自觉,专注追名逐利,把名利当包袱来背,定会越背越沉重,压得你喘不过气。到头来也许你会发现名利并没有带来真正的快乐。黄石白癜风医院 http://hs.hbbdf.net/     白癜风医院    http://www.87887777.com

    淡漠荣辱  人生道路是曲折的,有理想和失望,有喜悦与忧伤,也有光荣与屈辱;不要为个人得失耿耿于怀,对荣辱更应置之度外。做到受宠不惊,受屈坦然。  白癜风的治疗    http://www.87887777.com/  
淡视形体  庄子说:“养老忘形。”就是说,修身养性应忘却自己衰老形体的存在。这样,就什么也不怕了。过度关注自己的健康,反而于健康不利。遇病能正确面对,不悲观、不焦虑、不消极,积极治疗,自然有利于战胜病魔,康复身体。美国EX-308激光疗法             http://www.87887777.com/zhuanti/jgzl/

    淡化衣食  对于起居饮食,不要要求过高。要正视生理的变化,住崇幽静,衣当保暖,吃宜清淡,不可追求奢侈挥霍,不放纵饮食口欲,避免因此而伤害身心。白癜风症状    http://www.87887777.com/bdf/zhengzhuang/
淡薄情怀  一切喜怒哀乐之事,都淡然若忘,使神情超脱,忘怀指的是不自忧,不自卑,不沉沦,做到视有若无,豁达大度。 白癜风的症状    http://www.87887777.com   
“淡水”交友 古人说“君子之交淡如水。”交朋友,也要遵循这一古训。交一两个知己,有助于消除失落感、孤独感和寂寞感。朋友重要志同道合,情投意合,不在礼品往来,而在感情交流,互相帮助,取长补短,增加乐趣,这样会使晚年生活更充实、更美好,身心健康,自然延年益寿。 白癜风          htt://www.87887777.com/

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