患白癜风是件很痛苦的事情

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    白癜风是一种严重影响美观的皮肤顽疾，患白癜风是件很痛苦的事情，白癜风会影响患者的工作学习和社交，有时候还会对婚姻造成不可忽视的影响。那么，白癜风患者如何做心理调节？
    下面由湖南最好的白癜风医院--上海白癜风医院 专家为大家解答白癜风患者如何做心理调节：
    1、正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。
    2、发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。上海白癜风
    3、发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。
    4、遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。
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