健康长寿的“四色粥”

弘法利生佛弟子

所谓“四色粥”是指用绿豆、红豆、黑芝麻、麦片熬成的粥，因呈现绿、红、黑、白四种颜色，故名“四色粥”。
　　“四色粥”的制法：
　　一、绿豆、红豆各二两，洗净，先用水泡三小时。
　　二、黑芝麻粉二两。
　　三、麦片（桂格麦片、燕麦或袋装小麦片均可）四两。
　　四、加适量水用电饭锅煮成，吃时酌加蜂蜜或红砂糖调味。
　　“四色粥”的疗效：
　　一、绿豆：补益元气，调和五脏、能清火解毒、降暑止渴、降血脂血压。
　　二、红豆：有补血利水消肿、清热去湿、解毒排脓、利便、健脾止泻的功效。
　　三、芝麻：可补肝益肾，调和五脏、治疗身体虚弱，头发早白、大便干燥、头晕目眩等症。
　　四、小麦：养心气、止烦渴、平肝气、治漏血咯血，还可补虚劳、壮血脉、养五脏。
出处：万佛楼佛教印经网
网址：  http://www.fj596.com转载时请注明出处和网址

无题

感恩布施

香馨

感恩分享！

小圆

感恩分享~

武改皈92

看贴不回贴 都什么习惯呀？






















什么减肥药好