压力大引发牛皮癣 轻松生活远离困扰

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　　牛皮癣的症状和危害有哪些？日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。
　　在最近的研究之中发现随着现在城市的发展，人们的精神的压力越来越大，人们的身心受到严重的摧残，在某种程度上就会导致牛皮癣的发生。这究竟是怎么回事呢?
　　精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。
　　牛皮癣最好的治疗方法是什么？牛皮癣要正确治疗牛皮癣，正确做好牛皮癣预防工作，治疗牛皮癣正确做好保健，哪些蔬菜可以正确预防牛皮癣复发呢?
　　第一种家常菜，凉拌苦瓜：具清热泻火之功，适于血热风燥型牛皮癣
　　做法：苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。
　　第二种家常菜：凉拌肉皮冻：具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥型牛皮癣
　　做法：猪肉皮200g，洗净，刮去肥油，加水500ml，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品，待凉成冻，切块食用。
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