春节脂肪肝应如何饮食

问问好吗111

　　1、饮食控制：控制脂肪肝，关键要控制“嘴巴”，要禁得起美食的诱惑。做到定量、以素为主，多吃蔬菜、水果、粗粮，饮食结构要合理。平时宜食用高蛋白、低脂肪、低糖及富含维生素的食物，少食油腻及含热量高的甜食品，以减少总热量的摄入，促使体内多余的脂肪氧化消耗。脂肪肝治疗方法

　　动物的内脏，脂肪类的东西就要控制。三餐分配应遵循“朝四暮三”原则，即按早、中、晚，4：3：3的比例分配三餐，重点在于控制晚餐，不吃夜宵，不吃零食和甜食，睡前不进食。
　　2、控制酒精、饮料：按照正常脂肪代谢，健康的年轻人，喝一些可乐、雪碧没有障碍，但是过多则不好。如果已经有脂肪肝了，这些东西就要控制。如果年龄大又有糖尿病、又有脂肪肝的话，最好不要喝。长春脂肪肝医院
　　临床资料表明，长期饮烈性酒可直接造成肝损伤，而导致肝内脂肪蓄积或肝细胞纤维化，故脂肪肝病人应绝对忌酒。