齐鲁医院 痤疮怎么预防

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痤疮怎么预防呢?痤疮是青少年常会患发的一种疾病，是体内激素紊乱导致油脂分泌过多寄存在毛囊内炎症反应的一种病症，生活中很多人面部或多或少的出现痘痘，使自己的容貌美观带大受影响，深受困扰。那么，痤疮怎么预防呢?下面就来看看济南军区总院的专家的介绍。

1.预防痤疮要保持与脸部接触物品的清洁，如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常清洗，并曝晒于阳光下，因为阳光中紫外线具有杀死细菌的效果，可以减少细菌对脸部的侵害，有效减少痤疮的发生。

2.常吃蔬菜也是预防痤疮的好方法，红萝卜、波菜等蔬菜可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，因此生活中多吃水果蔬菜有利于防止痤疮。

3.熬夜会造成体内内分泌失调，也是引发痤疮的诱因之一，要预防痤疮，就要保证良好的作息，最好在11点之前睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行。

4.预防痤疮要注意每天洗脸勿过度，洗脸可以清洁皮肤，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时洗洗就足够了，如果过度清洗，会将皮肤油脂完全洗去，造成皮肤干燥，容易诱发痤疮。

痤疮怎么预防?通过上文，相信大家有所了解，预防痤疮还要靠大家平时养成良好的生活方式，远离那些发病的因素，使自己拥有健康美丽的皮肤。

　　近段时间，济南军区总医院附近又出现“医托”等骗子不法活动，严重侵害了病人的利益与济南军区总医院的形象 。为了保护来院就诊患者的权益，针对“医托”的不法现象，我院特提醒广大病友谨慎防范这些害人的垃圾骗子， 提高识别能力，增强防范意识，避免上当受骗子蛊惑。

　　防范“医托”骗子诈骗措施：

　　1、当有陌生人与你搭讪时，你应该采取不予理睬的方法。

　　2、当你有问题时，你不要去问陌生人，应该询问导医医生。

　　3、当有人向你介绍去别处，尤其是不正规医院看病时，你就要小心了，一般这些骗子都害人不浅，骗钱骗物。

　　4、女性病人尤其需要加强防范，盲目跟从陌生人外出务必谨慎！

　　5、必要时要拨打110报警电话或者去医院保卫部门反映这些垃圾骗子！

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