上海妇幼保健医院

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上海妇幼医院，乳腺炎是很多哺乳期女性都会患上的疾病，今天上海申江医院妇科专家就来教大家几个帮助治愈乳腺谈的小妙招，希望可以给大家带来帮助。

　　上海妇幼保健医院，四种方法轻松帮你减轻乳腺炎：

　　一、揉压法。以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　二、振荡法。以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复３～５遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

　　三、揉、捏、拿法。以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术１０～１５次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

　　四、推抚法。患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50－－100次。

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