瑜珈泡澡加茶饮 帮助你快速消灭痔疮

威加海内

痔疮，总是让女性羞于启齿....只要3招灭痣必杀技，在生活中兼顾预防与保健，帮助清热消炎，将毒素散去，让你远离痔疮，不再烦恼，没有说不出口的秘密。

痔疮的治疗方法一    瑜伽

透过刺激头顶上的百会穴，达到缓解痔疮的效果。并且按摩腹部，刺激肠胃蠕动，有助便便顺畅。平常缺乏运动的你，这套简单的瑜珈最适合。

跪姿，身体下弯贴上大腿，额头贴地，双手自然向后摆放。吸气，手抓脚后跟，肚子往内缩。吐气，头顶地，尽量朝膝盖靠拢，臀部往上推。停留8个呼吸，再慢慢回原位。

痔疮的治疗方法二    温水药浴

温水药浴以帮助止血、促进局部循环的荆芥，和可清热解毒的黄柏，可治疗轻微痔疮，对于重痔疮患者，也有缓和症状的效用。大脸盆中盛温水7分满，加入荆芥3钱、黄柏5钱，坐入脸盆中浸泡。

痔疮的治疗方法三    决明子茶

便秘以中医看来，多由于积热、气滞、津亏所致，而决明子性凉、味甘苦，具有润肠、去便、解热的功效，用于治疗便秘，效果卓著。

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