三访太极拳

北京肿瘤医院

三访太极拳(三)　　之前我们一再的跟大家强调规范。希望大家严格的按照我们苦口婆心的要求去尝试着深入的接触过了太极拳。那么，做好基础的规范，在太极拳的练习上，我们还能做些什么来达到更高的水平呢?这就是我们今天要说的，也是更加重要的一环——
　　修正拳架，提高水平　　在过去的太极拳的历史中，着装严肃太极及的老一辈拳师们有一套传统的教学方法，这套教学方法要求习拳者，不单要学会拳架，老拳师们还会为习拳者进行拆架子、捏架子。这就是我们说的，更加重要的，提高拳架的质量的一环。
　　可惜的是，现在能为我们拆架子、捏架子的名师并不常见了。太极服瑜伽服装www.taijibagua.com但是我们依旧可以按照太极拳的拳理、拳法，在与拳友的交流之间，进行自我的拳架修正。瑜伽服装,拉丁舞服,拉丁舞鞋
　　这其中有些规范，包括中正规范、收臀规范、沉肩规范、垂肘规范、悬顶规范等，需要更多的在拳友之间进行相互性的摸索、引导、指正。而另一类的，如放松规范、入静规范、用腰规范、发力规范等，则需要自身更多的去反复的习练和体会。直到找回规范的感觉，入门。还有一点必须强调，质量一流，合脚的太极鞋，是潜心的习拳者必备的。
　　总之，太极拳的练习，永远要紧绕着要求规范的拳架。而纯正的拳架，一定是要符合规范要求的。也只有这样的拳架，显现出来的才是太极拳的最本来的面目。相关资料：太极服,瑜伽服,太极鞋,