秋季应当重视体内毒素的排除

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　　秋季每个人都需要排毒
　　在炎热的夏季，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多、积蓄、转化，就会危害人体的健康，如果秋季不能得到很好的排泄，就会导致多种疾病的发生，所以，秋季重视体内毒素的排除，对于每个人都是非常重要的。
　　要调动人体的排毒系统才能排毒
　　正常情况下，人体的生理机能有一套完善的、动态的排毒系统，大多数的毒素可以通过肠道、尿道、身体的汗腺等处排出体内的有毒物质。但在病理状况下，或者因于过度的劳累、饮食使脾胃的受伤，夏季过度的贪凉，以及工作紧张、睡眠不足等有害健康的情况下，直接影响体内的代谢系统，会导致毒素排出障碍，引起体内毒素的蓄积，重美容院加盟者引发肝炎、高血压、冠心病、脑血管病、肥胖症、糖尿病等严重的疾病。轻者可导致习惯性便秘、身体疲劳、机体代谢综合症、情志精神疾病等，以至让衰老提前的来到。
　　“排毒”作为眼下最时髦的词汇之一，市场上充满了各种排毒产品、药物，许多女性还开始了“排毒养颜”之道，不过最近英国科学家的一项研究让人们大失所望。他们分析了15种排毒产品，从淋巴引流、排毒水、药物到面膜等，结果发现均无明显的排毒效果。因此他们提出：要启动人体的天然的排美容院产品加盟毒功能，才能达到排毒的作用，让人们远离疾病。
　　外受、内伤均可生“毒”
　　中医认为人体的毒素总体上可分为两类，一类是“外来毒素”，另一类是“内生毒素”。外来毒素是指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留等有害人体健康的致病物质;内生毒素是指机体在新陈代谢中产生的各美容加盟种废弃物。人体毒素堆积的原因，一是人体摄入毒素过多;二是人体衰老，脏腑器官的功能减弱，不能及时将毒素排出体外。
　　如果我们盲目的服用药物“排毒”，有可能造成自身内脏的损害，这就是“排毒不当反中毒”。所以，注意调动自身脏腑的排毒功能，配合日常的生活饮食，是最恰当的排毒方法。
　　人体中属于“毒素”的物质到底有多少呢?主要有水毒、脂毒、瘀毒、痰毒、湿毒、气毒、火毒等。体内毒素蓄积过多的信号主要有：头晕、烦躁不安、疲劳乏力、昏昏欲睡、食欲不振、大便秘结。睡眠不佳等。
　　水毒：常见症状是肢体、眼睑浮肿，小便减少，颜色黄赤，排尿不爽等。多见于老年人，或40岁以上的女性，浮肿常常是早晨轻，下午重。此种症状是体内存在水毒的表现，应当引起注意。
　　脂毒：类似于西医的高脂血症、脂肪肝等。脂毒高的人，往往过食油腻，不注意锻炼，使油脂在体内得以蓄积。长此以往，脂毒易在肝内堆积，损伤正常的肝细胞，使肝的解毒功能下降，甚至还会出现美容院加盟项目肝硬化及腹水等。
　　瘀毒：中医认为痰、湿、浊等邪气，在气机郁滞的情况下，均可以变成“瘀毒”。瘀毒平时隐藏在血液中，一般人到40岁以后，脉象就会发生“涩滞”的变化，说明血管中开始出现瘀积，使血管的弹性减退，到了老年血管堵塞的现象更为明显，特别是有糖尿病、高血压等慢性疾病的人，瘀毒的存在是导致这些病发生和加重的直接原因。如果不予以重视，不得及时的清除，就会发生脑中风、心肌梗死等危及生命的疾病。
　　痰毒：痰毒最常见的存在形式，就是感觉嗓子里痰多，经常在早晨起床后出现咯痰，有时色白，有时色微黄，但多数只有一两口而已。可有些人经常咳痰，甚是伴有胸闷气短，或者喘息。这就是痰毒淤积过多的表现，常与饮食不当损伤脾胃有关，也常见于慢性的肺部疾患。中医有“脾为生痰之源，肺为储痰之器”之说。
　　湿毒：中医素有“胖人多湿”之说。在现今的社会中，随着人们生活水平的提高，饮食结构的改善，过食厚味已为其常，饮食过度则内伤脾胃，脾失运化，水湿内生，蕴结成“湿毒”，湿毒成瘀，壅塞脉络，可引起诸多疾病的发生。所以，肥胖之人、过度饮酒、嗜食油炸食品的人都有湿毒的存在。临床最常见的表现就是：形体肥胖，头部昏蒙，肢体乏力困重，性欲减退，大便不爽，舌苔厚腻等。
　　人体的毒素并不是仅“光顾”老年人，在年龄很小的时候，体内就会产生，如最常见的小胖墩，就是毒素堆积的产物;再如年轻人长的“青春痘”，中年人的脂肪肝、代谢性疾病等都是毒素在作祟。所以说排毒并不是老年人的专利，应该从小就开始注意减毒排毒。