因虚弱致失眠多梦吃什么好呢

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　　引起失眠多梦的原因很多>>>武警黑龙江总队医院http://www.hbsdjy.com/<<<
，比如身体的因素。人的心、肝、脾、肺、肾等器官在因故致虚时常可导致失眠多梦、精力涣散等不适症状，而患者可以根据虚弱的原因及具体脏器特征进行补养。那么，因虚弱致失眠多梦吃什么好呢？
　　因虚弱致失眠多梦，要根据虚弱原因进行正确补养。
　　如果是以肢体倦怠、>>>郑州金水中医院http://www.jingruicn.com/<<<
神志萎靡、面色淡白、少气懒言、语言低弱、动则气喘、食纳不佳为主要表现，证明是气虚所致，可以取犬肉一斤，入适量作料剁细，加生粉和丸如蛋黄大，蒸透放汤。每次10丸，1日3次，就可大补中气，促进饮食，改善身体虚弱的状态，也能缓解失眠多梦的痛苦。
　　若是以面色萎黄、口唇苍白、头目眩晕>>>郑州金水中医院http://www.jingruicn.com/<<<
、四肢麻木为典型特征的血虚致身体虚弱情况，吃桂元红豆汤比较适合。取赤豆四两，加水煮烂，再加桂元一两同煮10分钟后放白糖调味。这种食物可补益心血，益智宁神。
　　阴虚也会造成身体虚弱、失眠多梦，另外还常有面部潮红、盗汗咽干等伴发症状。可以喝些桔子冬花茶（桔子大者一个，小者两个，>>>郑州金水中医院http://www.hnjsbyy.com/<<<
去皮用刀割开，茶叶一捻，冬花15g,白糖适量，开水浸泡），代茶饮用可连浸3次，日分3次服完。或者吃些糕点也是不错的选择（核桃仁30g、蜂蜜30g、甜梨大者一个、>>>重度抑郁症的表现http://www.hnjsbyy.com/yyz/1782.html<<<
贝母粉20g，共调为糕以火蒸熟，分3次一天服完）。