静心三分钟

truth

常日感到疲劳，心绪难安，说是禅定能帮助沉稳心灵，
来到这里后在版上沉潜了一阵，也在网络上搜索了這方面的資源。
最近發現了這个地方，觉得实在方便，想和大家分享，就发文了，希望别冒昧了才好
http://www.fahuaciyun.com/mind.aspx《静心堂》
这里挺特別的，提供計時，背景有美美的圖片(虽然我其实都闭上眼没看)，音乐也令人放松。
所以每天给自己出了功课，希望能利用上工前、临睡前，拨个三分钟上这里沈静下；
虽然平时挺忙，但三分钟还是有的，待会就来做今日功课！
有没有人要一起参加的，交流交流心得吧？
ps.鲜少发言，有不对之处还请多多包容、指教^________^

我爱布施