别自扰，烦恼都是自找的

一家人

别自扰，烦恼都是自找的 别自扰，烦恼都是自找的 当我们在为种种苦恼之事感到失落甚至掉泪时，其实快乐就在身边朝我们微笑。 做一个快乐的人其实并不难，拥有一个幸福的人生也很简单，只要记住三条： 不要拿自己的错误惩罚自己，不要拿自己的错误惩罚别人，不要拿别人的错误惩罚自己。 佛祖在旅途中遇到了一个不喜欢他的人。连续好几天，在好长的一段路上， 那个人都在用各种方法去诬蔑佛祖。但佛祖从来不跟他计较。最后，佛祖问那个人： “若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁的？” 那个人答：“属于原本送礼的那个人。” 佛祖微笑着说：“没错。若我不接受你的谩骂，那你就是在骂你自己。” 那个人恍然大悟，摸摸鼻子走了。 佛祖的意思是说，只要你对别人给你的烦恼采取不理不睬不接受的态度， 那么无论别人如何谩骂你、如何对待你，都影响不了你的快乐，夺不走你的高兴。 你可以生别人的气，但那只是在用别人的错误来惩罚你自己罢了，真正受害的还是你自己。 要扰乱了自己的心，烦恼往往都是自找的。

只要你不接受“烦恼”这份礼物，任何人都破坏不了你的好心情。 转载

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活着不是为了生气的 有位 老人非常爱摆弄盆景，所以在栽种盆景上投入了很多的时间。 有一天，老人要外出。在临行前，他特意嘱咐儿子： 一定要细心地照顾好家里那些他看得跟命一般重要的盆景。 在老人外出这期间，儿子很精心地照料着这些盆景。尽管如此， 花架上还是有一个盆景在儿子浇水时不小心被碰倒了，打碎了。 儿子因此非常害怕，准备着等父亲回来后接受处罚。 老人回来后知道了此事，不但没有责备儿子，还说： “我栽种盆景是用来欣赏和美化家里环境的，不是为了生气的。” 老人说得好，他不是为了生气才栽种盆景的。盆景的得失，并不影响老人心中的悲喜。 气由心生，如果无欲无求，了无牵挂，则气无处生。人不是为了生气而活着的， 只有心平气和，才不会愚蠢到去拿别人的错误来惩罚自己啊。 烦恼往往都是自找的 有个人感到非常苦恼，于是就背上行囊去找佛祖为他灭除苦难。 佛祖听完他的诉说后，说道：“真正能够解脱你的，只能是你自己。” 那人不解地问道：“可是，我心中充满了苦恼和困惑啊！” 佛祖慈悲地解释道：“是谁给你心里放进了苦恼和困惑呢？”这个人沉思良久，没有说话。 佛祖继续开示：“是谁放进去的，就让谁拿出来吧。” 看着佛祖慈祥的笑脸，这个人的脸上也露出了久违的微笑。 其实，心中的苦恼不过是自己的一种执著，能够解脱自己的只能是自己。 有一天，城郊的寺庙里来了一位很富态的中年妇人。据她说，她最近老是失眠， 无论面对多么鲜美的饭菜都没有胃口，浑身乏力，懒得动，做什么事都没有激情， 很想了却尘缘，遁入佛门……方丈是个懂得医术之人，他听完那位妇人的描述后， 便说：“不忙，待老衲先给施主把把脉如何？”妇人点头应允。切完脉，观完舌苔， 方丈微微一笑：“体有虚火，并无大碍。”顿了一下，方丈又接着说： “只是施主心中藏着太多烦恼而已。”中年妇女一被点醒，心里暗叹神奇， 便把心中所有事情逐一向方丈说明。方丈很随意地跟她聊着：“你家相公与施主感情如何？” 妇人脸上有了笑容，说：“感情很好，耳鬓厮磨十几年从未红过脸。” 方丈又问：“施主膝下有无子女？” 妇人眼里闪出光彩，说：“有个女儿，很聪明，很懂事。” 方丈又问：“家里的生活不好吗？”

妇人赶忙摇头说：“很好，家里的生活算得上是镇上的富人家了……”

方丈铺开纸墨，边问边写，左边写着她的苦恼之事，右边写着她的快乐之事， 然后把写满字的这张纸放到妇人面前，对妇人说： “这张纸就是治病的药方。你把苦恼之事看得太重了，所以忽视了身边的快乐。” 说着，方丈让徒弟取来一盆水和一只苦胆，把胆汁滴入水盆中，浓绿色的胆汁在水中淡开， 很快就不见了踪影。方丈说：“胆汁入水，味则变淡。人生何尝不是如此？施主， 不是您承受了太多的苦痛，而是您不善于用快乐之水冲淡苦味啊。” 当我们在为种种苦恼之事感到失落甚至掉泪时，其实快乐就在身边朝我们微笑。 做一个快乐的人其实并不难，拥有一个幸福的人生也很简单，只要记住三条： 不要拿自己的错误惩罚自己，不要拿自己的错误惩罚别人，不要拿别人的错误惩罚自己。 因为烦恼，一些本可以成为天才的人正在做着极其平庸的工作； 因为烦恼，很多人把大量的时间和精力耗费在了无谓的事上。 世界上没有一个人因烦恼而获得过好处，也没有一个人因烦恼而改善过自己的境遇， 但烦恼却在随时随地损害着我们的健康，消耗着我们的精力， 扰乱着我们的思想，减少着我们的工作效能，降低着我们的生活质量。 人生在世，其实是在为自己而活。活着，本身就是一种幸福。 每个人来到这个世界上都是不容易的，也是幸运的。所以，珍惜和善待我们的人生吧，

快乐和充实地度过每一天，才是远离烦恼的正确选择。

净土一莲