工作忙，该如何修行

心是莲花开 · 发表于 2011-8-31 09:46

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 19:28 编辑

有人问我，在忙碌的工作中，如何抽出时间来修行？　　就我来说，每次回到台湾，经常忙到从早到晚都没有私人的时间。　　在忙碌的一天中，我会尝试找些零碎时间来打坐、放松、静心。修行不一定要坐在蒲团上，不一定非得要半个小时或一小时，不管是坐在办公桌前，或是坐车，都可以利用三、五分钟练习禅坐。　　只要放松身心、体验呼吸、安住当下，便能让劳累的身心恢复活力。　　如果行程真的忙到甚至连五分钟都排不出来，那就试著在工作、走路、谈话时放松自己的身心，把工作当成修行，用心于自己的所言所行，这是随时随地都做得到的方法。　　此外在工作中，我尝试不受不相干的事情烦扰，让它们随来随去。这也是我们每个人都能运用的方法，并且不会太难。我就是这么做的。

圣严法师

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浅画 · 发表于 2011-8-31 12:15

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 19:28 编辑

小圆 · 发表于 2011-8-31 12:44

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 19:28 编辑

“试著在工作、走路、谈话时放松自己的身心，把工作当成修行，用心于自己的所言所行，这是随时随地都做得到的方法。此外在工作中，我尝试不受不相干的事情烦扰，让它们随来随去。” 赞叹！

leonardo6008 · 发表于 2011-8-31 12:45

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 19:28 编辑

太好了

般若小童子 · 发表于 2011-8-31 21:22

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 19:28 编辑

不思议 · 发表于 2011-8-31 23:09

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 19:28 编辑

感恩分享！愿我对无量劫来做的一切不知感恩、报恩的因果都忏悔，如业力果报实在要成熟，也要在我往生西方极乐世界后，阿弥陀佛与观音菩萨护持下的八功德池的莲花中成熟。愿法界一切众生对无量劫来做的一切不知感恩、报恩的因果都忏悔，如业力果报实在要成熟，也要在法界一切众生往生西方极乐世界后，阿弥陀佛与观音菩萨护持下的八功德池的莲花中成熟。愿我从当下这一刻始，对一切感恩报恩，生生世世乃至无量不可思议劫永感佛恩、父母恩，永报佛恩、父母恩，永远护持佛陀正法，永不失感恩报恩的心，永不失菩提心。愿法界一切众生从当下这一刻始，对一切感恩报恩，生生世世乃至无量不可思议劫永感佛恩、父母恩，永报佛恩、父母恩，永远护持佛陀正法，永不失感恩报恩的心，永不失菩提心。

慧剑无锋 · 发表于 2011-9-1 06:53

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 19:28 编辑

感恩！这个方法太好了！以后好好应用。

钒yxdzz · 发表于 2011-9-1 10:24

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 19:28 编辑

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[大德开示] 工作忙，该如何修行