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补足气血万病无(转)

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发表于 2011-8-25 21:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
补足气血万病无中

足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内优质的睡眠+良好的生活习惯。

维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少气血的损耗)”。

过度地增加食物不仅不会增加气血,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗气血来把他们清理掉。五脏六腑是一个气血加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的数量必须得到控制。

适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。

人体中的垃圾越多,就越需要更多的气血来清除它们,但人的气血因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。所以,人要想健康不老,就要:

1)减少体内的垃圾;

2)增加血脉经络的畅通;

3)增加体内的气血。

对于一个有宿疾的人来说,只有气血充足了(一是通过这里所介绍的补充气血的方法,二是通过静坐打通气机),病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气,定下心来多做些静功来增加自己的气血,以尽快度过这个时期。

人受五行之气而治生,故肉身以气为主。气亏则病,气滞则病。欲治其病,先治其气。

气以行血,血以补气,二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺,真阳耗。

人生以气血流通为主,气滞可以阻血,血阻可以结毒为疖为瘰,为癌为瘤,皆是气血不流通之故。气以顺为主,血以通为畅。百病无不先由气滞,气郁于内,肝先受伤。挽救之法,在化除得诀。而化除要诀有二:第一寻其根,其根在心,心空则一切自化。第二以药石、按摩助其化除,帮助气血之流通。

中庸,是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳,血为阴为体,气为阳为用。血为气之母,气为血之帅。气不足,易得淤积之病,如肿瘤、血栓等;气太过,易得脑出血之类的病。所以,只有气血平衡,人才能健康。

出处:http://pengcuo1369.blog.163.com/blog/static/1029989302009112910034153/?fromdm&fromSearch&isFromSearchEngine=yes
发表于 2011-8-25 22:17 | 显示全部楼层
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发表于 2011-8-25 23:46 | 显示全部楼层
中庸,是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳,血为阴为体,气为阳为用。血为气之母,气为血之帅。气不足,易得淤积之病,如肿瘤、血栓等;气太过,易得脑出血之类的病。所以,只有气血平衡,人才能健康。

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发表于 2011-8-27 17:31 | 显示全部楼层
佛子入世大讨论之孝顺篇
气血不足百病之源
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