伏天常喝薏米粥清热除湿养颜

香馨 · 发表于 2011-7-27 10:10

　现在的天气闷热潮湿，建议爱喝粥的人士伏天喝薏苡仁粥。薏苡仁又名薏仁、苡米、苡仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿等功效，是常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

下面把制作方法告诉您：

　　取薏苡仁60克，大米60克，将薏苡仁洗净捣碎，大米淘洗干净，用水适量，共煮为粥。

　　用法：温热食之，日服2次。

　　提醒：本方大便秘结及孕妇慎用。

转自：中华素食网

小圆 · 发表于 2011-7-27 12:16

哎呀呀~~这个赞！！

薏米还可以降血压哦~~

随喜赞叹！感恩楼主布施！

瑞谷 · 发表于 2011-7-27 12:27

妙音(秀珠) · 发表于 2011-7-27 13:34

houg · 发表于 2011-7-27 13:48

福缘 · 发表于 2011-7-27 14:09

极乐佛子 · 发表于 2011-8-5 17:30

至善佛缘 · 发表于 2011-8-5 21:10

薏米是除湿的好东西

推荐红豆薏米、绿豆薏米，煮水，不要放大米，除湿效果更好

香馨 · 发表于 2011-8-8 09:57

至善佛缘发表于 2011-8-5 21:10
薏米是除湿的好东西

推荐红豆薏米、绿豆薏米，煮水，不要放大米，除湿效果更好

感恩提醒！

般若小童子 · 发表于 2011-8-10 22:17

布施网在线供佛	布施网慈善点击	“护国·报恩”甚深般若奥运报数系统	布施网简体大藏经阅读
仁王护国网上坛城	护国伽蓝阁在线祭祀	如何使用般若奥运报数系统？

[素食与养生] 伏天常喝薏米粥清热除湿养颜

相关帖子