桑葚呵护女人的美丽容颜

真心死，死真心

2000多年前，人们就懂得用桑葚来助颜健体。现在，女人们仍有理由爱上它。

桑葚的前世今生

桑葚，又名桑果。性味甘、酸、寒，入心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠通便的功效。它色紫黑、味酸甜，含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分。常吃桑葚能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容美颜的功效。早在2000多年前，桑葚就已经是皇帝的御用补品了。现在，桑葚仍旧是爱美女人们的美颜健体之选。

润白肌肤：桑葚茶

美味原料：桑葚果粒，热水或冷开水1杯，冰块若干。

简易做法：杯内放入适量桑葚国粒，天气寒凉，可用热水冲饮；天气燥热，则可直接冲入冷开水，甚至随口味加入冰块，搅拌均匀即成为一杯口感美味的桑果茶。

呵护秘笈：此茶饮能生津止渴，具有护肝、明目、美白皮肤的作用。

乌黑头发：桑葚粥

美味原料：桑葚果实30克，香血糯米50克，冰糖适量。

简易做法：沙锅内加水400～500毫升，将新鲜紫色桑葚去掉长柄，加香血糯米、冰糖，用小火慢熬，直至粥变得粘稠。每日晨起空腹温热服下，坚持服用不少于3个月。世界美食网

呵护秘笈：补血、补护肝、明目的作用，能延缓衰老，美容美颜。温馨推荐：

小吃：桑葚汤圆

吃不好、睡不好、气色就不好，看上去没精打采的。怎样才能做个“出色”的女郎呢？来碗桑葚汤圆吧，晚上入睡前吃上一客，既美味可口，又能帮助睡眠。

关键词：补中气、助睡眠。

将糯米粉搓成小面团，而且是越小越好，放入锅中，加入煮熟，将汤团和汤水一起盛入碗中，调入桑葚粒和桑葚汁即可。

特别提示：

桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品，未成熟的则不能吃，脾虚便汤者亦不宜多吃桑葚，而糖尿病也应忌食。

(转自学佛网：http://www.xuefo.net/show1_75671.htm)

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桑葚的功效与作用 （转）

今年桑葚下来的比往年要晚一些，同事们爱吃在早市上见到就买了，上网查了查它的功效与大家分享。

　
桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

桑葚子的功效：
   
补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

桑葚子的作用：

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。

3、桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

4、桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。

5、桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。

6、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。



感恩本文发布者：香馨


布施网素食版原帖：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=131531&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D192

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愿我们的世界没有任何瘟疫、灾难，没有任何贫困、饥饿，
愿全世界的经济早日恢复，愿人们开始注重环境，愿我们的世界变得更加适合人们居住。
愿一切法界国土众生皆离七难，无有任何疾苦；
愿一切法界国土皆如西方极乐世界一样安乐；
愿一切法界国土众生皆修甚深般若，发大菩提心，住如来法身圆觉大寂灭海。
十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜
愿过去佛 现在佛 未来佛 常说般若波罗蜜 愿一切受持者 比丘 比丘尼 信男 信女 所求如意 常行般若波罗蜜

一切功德皆回向西方极乐世界阿弥陀佛处
一切功德皆回向阿耨多罗三藐三菩提
一切功德皆回向如来法身圆觉大寂灭海

香馨

桑葚原来还有这么多的吃法，又长见识了，感谢师兄！

香馨

　欢迎师兄，今后多来在素食版布施哟，我们等着你的好文章！

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原帖由 香馨 于 2011-6-24 10:29 发表
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