許哲居士：有愛不老

承载

許哲居士：有愛不老

◆ 心靈平和給人安樂是健康快樂的祕方。 ◆ 不開心的人總是傷害別人。 ◆ 不做的事: 不惡口，不生煩惱心，不猛火煮食，不食肉，不沾咖啡，茶，酒。 ◆ 必做的事: 靜坐，布施，閱讀，運動，吃大量生果蔬菜。 ◆ 吃只是維持好身體來做事。 ◆ 健康快樂的祕訣:只是「給」。 ◆ 我不知道什麼叫悲傷。 ◆ 最開心的是31年之後，我重回檳城見到微笑的媽媽。 ◆ 我們曾經孤苦無依過，我希望沒有人會再受那種苦。 ◆ 常有人問我，我從不存錢，以後誰給我買棺材?我說我會散步到一個山丘再跳進一個洞里自埋自了。 ◆ 我一直在照顧大自然的「兒女」，相信大自然也在照顧我，給我健康。 ◆ 我保持健康不是因為求長壽，我只是不想因病而連累他人。 ◆ 在宇宙中我們是幼稚兒，宇宙之母會給我們最好的安排，我接受一切。 ◆ 千禧年對我沒有什麼特別，不管是坐在那裡和誰談話，我享受每一天每一刻。 ◆ 生命意義在於真誠，不貪。如果要我現在閉目而去，我也知道我沒有留下什麼，我對生命無悔無憾。 许哲居士生于1900年，今年已经110岁了。 【食】我的飲食很簡單，早上喝一杯牛奶，中午吃一些青菜和水果。有時青菜用水燙過，不煮不炒，不加油、鹽，切了就吃。生吃能完全保持蔬菜的養分，水煮過養分就少了一半。晚餐喝一杯酸奶（優酪乳），若不餓就不吃。我從小吃素，因為吃海鮮類，全身會發紅、發癢。我覺得人不需要吃很多東西，吃東西很浪費時間，先要去買，還要煮、洗，吃完了又要洗碗。假如吃生的，只要洗乾淨，吃了就算了，節省的時間，可以看書，可以做有益他人的事情。 淨空法師告訴我，阿羅漢心地清淨七天吃一餐，我聽到就說：「我來學學看。」淨空法師教我要慢慢的學，現在一天吃一餐，可以學兩天吃一餐，再一段時間，三天吃一餐，這樣時間就更多了。 【衣】我從來不買衣服，穿的衣服都是從垃圾筒撿回來的。能穿的，洗一下就穿；不能穿的就修改。我看到世間還有很多窮人沒有飯吃，沒有衣穿，我要去買一件新衣服太浪費了，覺得對不起那些苦難的人。 衣我從來不買衣服，穿的衣服都是從垃圾筒撿回來的。能穿的，洗一下就穿；不能穿的就修改。我看到世間還有很多窮人沒有飯吃，沒有衣穿，我要去買一件新衣服太浪費了，覺得對不起那些苦難的人。 【住】我自己住一個房子，我除了在書桌及床頭櫃上放一張母親的相片，其他的什麼擺設都沒有。廚房多半是燒水用的。有些社會人士送紀念品表揚我，有的收起來，有的丟掉。 有人跟我照相，照了就撕掉，留這個沒有用，這些東西是累贅。 【運動】我每天早上四點鐘起床，第一件事是靜坐，其次做瑜珈運動，然後到外面散步，練腳力，下雨天就拿著雨傘行走，從不間斷。現在一星期有兩天出去教人靜坐，我的生活就是這樣簡而有序。 【閱讀】我每天一定讀書，有時晚上看到一、兩點，或三點多，如果好看就忘了睡覺。我讀書是有取捨的，好的內容就留下來，不好的就當作陌生人走過一樣，完全不為所動。 【修身】 我從來不發脾氣，因為發脾氣，第一、傷害自己，第二、傷害對方，第三、其他人聽到也受影響，這個不好。生氣害自己，也害很多人，發一分鐘的脾氣，要三天才能恢復得過來，浪費時間，浪費精神，所以不要生氣。 【信仰】我的宗教是「愛」的宗教，永遠愛世人，大家都是兄弟姊妹，這是我的宗教信仰。天主教的教友們，看到我看其他宗教的書，問我為什麼看魔鬼的東西？我說：「我看世界上所有的宗教都是一片光明」。

转载

原来

我不求王位 不求世财宝 心怀无上愿 愿成二足尊得寂灭涅盘 至彼成如来 为汝等说法 令到涅盘城 往昔作不善 令我入王狱 狱缚受诸苦 罪报悉已尽

至善佛缘

上善若水，大爱无疆

至善佛缘

长寿的秘诀：上善若水，大爱无疆 （转）

至善佛缘

宗教，就是爱。新加坡的传奇人物许哲如此注解。这位天主教修行女打从在娘胎里就吃素，并在认识佛法后也欣喜皈依。在她看来，上帝、安拉、佛陀同出一源，都是“大爱”的具体展现。她踏破教派之间的藩篱。独以大爱无私为教义，一路走来海阔天空。


许哲女士，１８９８年出生于中国汕头，２７岁上小学，４７岁学护理，６７岁独力创办养老病院，６９岁学瑜珈，９０岁学佛，１００岁用功学中文，１０１岁皈依佛门，被新加坡政府誉为“国宝”。许哲的生命经历是很特别的，她的各种学习都比别人晚了一步，但她却付出比别人更多对生命的热爱和真诚，可以说她是全世界终生学习的最佳代言人。在４７岁那年，她到英国读了四年专业护理，而就读的学校当时只招收１７－２５岁的学生入学，她大大超过了求学年龄，如何使校长收她这名老学生呢？她说，她写了一封信给校长，说明她发愿终此一生，把整个生命奉献给穷苦人、病人，而为了更正确有效地照顾他们，所以她必须懂得医学方面的知识，因此校方破例接受她的超龄入学。


114岁的许哲，英文名字是「德蕾莎(Teresa)」，梵文名字是「爱人(Prema)」新加坡人以拥有她为荣，视她为「国宝」；天主教徒将她与德蕾莎修女相提并论；佛教徒认为她是观世音菩萨的化身，她却说：「我只是一个会扫地，喜欢做工的平凡女人。」在许哲的眼里，全宇宙都是一家人，全人类都是兄弟姊妹，因此，去爱自己的兄弟姊妹是极为自然的事。



据说，许哲是所谓的“胎里素”，她母亲在怀胎期间一吃到荤腥就会呕吐，只能吃素；而她从小到大也是一吃到荤腥身体就会发痒发肿。她只吃生菜，不吃油、不吃盐、不吃糖；所有一切能添加风味的人工佐料，全部敬而远之，完全取材于大自然。生菜用清水汆烫一下就吃了，而且一天只吃一顿正餐！在一般人看来，如此的饮食简直谈不上营养，而且索然无味。没错，许哲不懂得什么叫营养，事实上她没有考虑到这个问题，只是习惯最简单的饮食方式。至于风味，她吃的是“法味”，看到别人的饮食非常丰盛，她笑笑赞叹，却绝不动心。这种“不为境界所动”的功夫，源自于一尘不染的自我修持。

至善佛缘

早上：凌晨4点起来静坐、练瑜珈，之后到外面走路锻炼脚力，即使下雨，拿了把伞还是要走路。回来后喝一点牛奶。中午：看书、做有益众生的事情；不浪费太多时间在“吃饭”上，许哲认为食物过度烹调反而会失掉很多营养，因此青菜、番茄用水煮过就吃，或吃颗苹果，就觉得满足。晚上：吃一点酸奶，若不需要就不再吃。直到睡前，都把握时间帮助人。阅读、双盘打坐修持。


如此简单的生活，即是健康的保证。许哲６９那年才开始学瑜珈，肢体柔软的程度，让许多年轻人都自叹不如。但除了锻炼身体外，她更注重脾气的收敛，因为“发3分钟的脾气，3天都不能恢复正常”、“发脾气等于自杀”。


许哲的长寿养生要诀：“清淡蔬菜、帮助穷人、不发脾气；没有烦恼没有忧虑没有牵挂、没有讨厌过任何一个人。”如此的淡泊与修养，凡夫俗子得要修炼多久才能拥有啊！

leonardo6008

我看世界上所有的宗教都是一片光明
南无僧伽吒

非非很有爱

学习中....

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浅画

发脾气等于自杀
佛子当自警