得了乙肝大三阳吃饭不宜过饱

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众所周知，肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，乙肝大三阳时更应该注意，专家表示，得了乙肝大三阳吃饭不宜过饱!乙肝大三阳饮食的营养一定要适量平衡，饮食过量往往会造成消化不良，必然会加重消化器官和组织的负担。。。
乙肝大三阳病人既要接受正规的医学医治，并且平常生活中注意做好预防保健。
乙肝大三阳吃饭宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜，水果;食物要富含优质蛋白质，随着病情的好转，可以逐步增加蛋白质的摄入;少吃油腻煎炸等高脂肪食物以及辛辣食物。此外乙肝大三阳患者饮食要恰当，不宜过饱，不能暴饮暴食。
经常饱餐，尤其晚餐过饱，且贪爱甜食、过咸食品者，因摄人总热量远远超过机体所需，不仅肝脏负担过重，还造成脂肪过剩、血脂升高、心脑血管硬化。
早期导致记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱;
中期出现体型发胖，肝脂肪浸润，心脑血管粥样斑块形成;晚期则容易出现肝硬化和患老年性痴呆。
因而，乙肝大三阳吃饭常期饱餐加上习惯性便秘的乙肝大三阳患者，更易诱发早期肝硬化。
一般说来，乙肝大三阳病人还得注意膳食禁忌，不能多吃生冷、刺激、油腻性大的食品，防止饮酒等，并注重休养，无法劳累过度。
俗话说：三分治，七分养。故乙肝大三阳病人要合理安排膳食，日常生活要有规律，精神要愉快，注重动静结合，无法病急乱投医乱用药物。
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