计较太多最伤肺

宝晶上师

很多人在难过或悲伤的时候，喉咙里会觉得不舒服，有一种“如鲠在喉”的感觉，喉咙是肺管，喉咙里不舒服，明显就是提示肺部受刺激了。悲伤的时候，人会哭泣，一哭起来是“一把鼻涕一把泪”之所以会流鼻涕，也是肺受了刺激。但一旦悲伤难过没有了，就不会再流鼻涕，喉咙会舒适起来。这说明一些小小的悲伤难过，会让肺部受一点小小的刺激，这样对肺是一种释放，也是一种健康训练。只是不要太大，太频繁或持续时间太长的悲伤和难过，就行了。
‘计较’一词并不完全是一个贬义词，它包括很多内容。‘计’就是算计，‘较’就是比较，计较就是一边精打细算一边比较，这是一个让人很累的习惯。这样的人过于认真，追求完美，无论对自己还是对他人，要求都很高。如果没能达到他的要求，就会很难受，即使表面上没有什么反应，内心也会憋着一股气，而且一憋就是很长时间。这样的人还善于比较，而瞎比较又是健康的一大克星。须知‘人比人，气死人’。当看见别人比自己好的时候。嫉妒心就起来了，马上难受的要命。所以说当我们过于追求完美，计较太多，嫉妒心太重，会給肺造成了莫大的压力，其最终的结果，只能是拖垮我们的身体。
既然嫉妒心最伤肺，那么怎样能让自己不计较，不嫉妒呢？实际上计较，嫉妒不是一种性格，而是一种习惯，性格难以改变，但习惯是可以改变的。只要我们有了适当的方法，比如学会；‘分享别人的喜悦’。当遇到别人得到了好处，遇到别人比自己好的时候，我们学着把他们的成就和喜悦拿来做为自己高兴的资本，跟别人一起高兴，久而久之，我们就会养成习惯，不知不觉中，嫉妒心也就小了。别小看这么简单的一个心理训练，这是佛家修行的一个法门‘随喜’。所谓随喜，就是跟着高兴，在日常生活中如果我们能够遇到什么事情都进行这样的训练，那就能达到很高的境界，至于养生，养肺，当然不在话下啦。

通达

慧剑无锋

海纳百川，有容乃大！